гимнастика ребенку 1 год

Девочки всем привет! С самого рождения малышки делаю ей массаж дома. сначала проблем не было, но потом как стала подрастать успокоить ее стало тяжело.
Сейчас нам год и я совершенно не могу ее уложить, приходиться чуть ли не бегать за ней и на лету хоть как то массажировать.
Для меня это действительно проблема т.к. у нас врач ортопед ставить плоскостопие и низкий тонус мышц.
подскажите как вы делаете в этом возрасте гимнастику, упражнения и чем отвлекаете ребенка?