Размеры таза

Скажите пожалуйста если вас не затруднит, мне моя гинеколог сказала, что таз у меня узкий и что я помучаюсь, т.к.плод должен быть крупным.Вот мои раз-ры таза 22-24-30-18
Смотрела нормы в интернете, правда уже, чем положено, но у меня есть знакомые девушки, которые родили естественным путём причём не одного ребёнка.

Аня, мне не сложно! Но боюсь что в формате ответа по переписке, мои объяснения могут остаться не до конца ясны. Если это будет так, то обязательно скажи, постараюсь обьяснить проще. Итак: к костям таза крепятся мышцы и для того чтобы скомпенсировать некоторую суженность таза, работают в основном с мышцами. Вот что может быть полезным предпринять на вашем сроке: 1. Приём остеопата, который специализируется на беременных, 2. Много приятной физической активности такой как пешие прогулки и растяжки из йоги, 3. Практиковаться в позах для родов с упором на одну ногу (это похоже на выпады боковые), и их активно использовать на схватках в родах. 4. Вообще потренироваться в проживании схваток, вам важно будет быть вертикально и двигаться ритмично поднимая таз то в одну сторону то в другую.

Благодарю за ответ, пешие прогулки выполняю, как заберемен.и до этого прохожу довольно большие расстояния, но в последнее время не хожу особо, то приболела, то погода не позволяет, да и тяжеловато стало подолгу ходить.

У вас кроме хождения ещё много всего есть!

Ок!

Только сейчас задумалась ) а когда приду, забуду спросить наверное ))