День веселья + вопрос

Веселый сегодня день у меня😁 и так; после прогулки возвращаясь с малышкой домой (ещё и с забитой едой Коляска после магазина), поднимаясь на пандусе я упала на колено, вторая нога оказалась подо мной, так как был очень скользкий пандус я не смогла забраться на него (он у нас высокий так как наш подъезд стоит на горе🤦🏽♀️). И он пад.ла (простите) не покрыт противоскользящим покрытием! Это жесть. Слава Богу мужчина, который шёл мимо оперативно отреагировал и можно сказать удержал коляску, чтобы она не поехала вниз через меня (хотя я вцепилась в неё огого как), он помог мне подняться и поднял коляску в подъезд, за что ему благодарна. Коленка до сих пор ноет, опухла и горит прям внутри. Ну это ещё ладно. После данного подъёма (я видать сильно приложила усилий) у меня вылез геморроидальный узел, — это вообще трееееш ( у меня был узел во время беременности, пару дней беспокоил) и тут на тебе. Неожидала я конечно такого. Дискомфорт дикий🙁 намазала гепариновой мазью (вроде при лактации ее можно использовать). Так вот вопрос: девочки кто сталкивался с такой проблемой чем ещё лечили его? Грустный денёк какой то короче…