Наверное уже много тем было создано подобных, но всё же 🙃 Я честно этого боюсь 😅 и одновременно жду) Думаю мне сего явления избежать не удастся😭 я и в обычной жизни то человек не самый стрессоустойчивый, мягко говоря! Расскажите как оно на самом деле, можно ли себя настроить и миновать этого, или неизбежно и на всё воля организма?)) Очень буду благодарна дельным советам. Может как то можно себя подготовить, или есть методы облегчить состояние. Откровенно говоря за себя не переживаю вообще, волнуюсь что моё состояние/настроение всегда очень сказывается на муже. Ему ведь тоже нелегко придётся, а тут ещё я буду как унылое 💩😂 а так хочется гармонии в семье не зависимо от обстоятельств 🙏🏼
Аманда, послеродовая депрессия — это лотерея. Она или случается, или нет, практически независимо от струссоустойчивости женщины. Так что рано её себе планировать :) Но симптомы лучше на всякий случай знать, вот они: https://mame-ploho.tilda.ws/signaly_trevogi. А лечится это только у врача психиатра или психотерапевта, при помощи антидепрессантов.
Первый трешак у меня случился дома в день выписки… благо мама приехала на ночь понянчиться. Ребёнок дома начал плакать истошно! Я в панике, сама реву( хотя в роддоме когда плакал я была спокойна) мама меня отправила с мужем отдыхать и спать, сказала что я просто напугалась мол в больнице врачи а тут нет ни кого..
В общем ладно… дальше через неделю колики. Я не знала что это, ну точнее как они проявляются. Он орет, до истерики, я плачу его прижимая. 1 час слез и мук и все хорошо, но я уже одна справилась. Истерика у меня была до головной боли!!!
Я кроме фразы « пусть лучше болит все у мамы чем у тебя малыш» ни чего больше не знала в тот момент!
Ну и + ко всему муж бывает масло в огонь… или мне так кажется уже просто?
Сейчас уже смотрю назад и думаю вот я дура была ? не так страшен черт как его малюют!) теперь я знаю колики- ребёнка на руки и полустолбиком, животиком сильнее к себе(в приделах разумного) прижать) и все хорошо будет?
У меня большой плюс в том что я в мае к родителям ездила на месяц почти, и у меня сестра родила. И вот мы жили с недельным малышом))) я тоже насмотрелась что такое колики ? вроде хоть какое то представление теперь имеется. Но я даже рада что сейчас у меня какое то паническое состояние. И мне кажется что всё будет прям невыносимо!!! А рада потому что после таких страхов в реальности всё окажется не так уж критично ? на меня всегда такие методы действуют ?
Ну и всё таки успокаивает, что все справляются. Никто из мамочек ещё не погиб от плача ребёнка и бесконечных какашек ? а положительные моменты тоже никуда не денутся и их ведь будет не мало ?
Все что описывают про день сурка, бытовуха, желание куда то выйти для меня это не депрессия… у меня было жестко, хотя приезжала и мама, и свекровь, помогали, но первые полтора месяца для меня были адом… он орал ещё сутками и не спал( как и сейчас впрочем) Детей переняньчила вроде кучу, готовилась, читала, роды не самые ужасные, без единого вмешательства, все максимально естественно и быстро… но было непринятие ребёнка, хотя плакала от счастья когда представляла его, 4 года стараний и бесплодия, НО… ребенка хотелось запихать обратно и ещё побыть беременной, я оказалась совсем не готова, хотелось покормить и быстрее его отдать, аж стыдно сейчас вспоминать, злилась на него, была равнодушна, вообщем материнский инстинкт не проснулся… и это сжирает изнутри, похуже дня сурка будет
Я вот тоже задумалась о том что депрессией стали называть всё подряд… но это ведь более серьёзное явление, чем просто недосып, усталость и нервозность. А как вы сейчас себя чувствуете? Вот так и не предугадаешь что будет после… от этого ещё страшнее ?
Физически я себя кстати чувствовала отлично, был небольшой разрез, на третий день уже сидела, были проблемы с грудью как у всех ничего особенного. Сейчас конечно есть недосып, психологически лучше, отпустило, бывает накрывает от усталости… Сейчас вспоминаю своё отношение к ребёнку и плачу, прошу у него прощенья, не знаю как так могла думать, стыдно, хочется отмотать назад и исправить все...
Ну раз уж отмотать ничего нельзя, то просто нужно жить дальше! Терзать себя уже бессмысленно. А ему ничего из этого можно и не рассказывать ???
Действительно все зависит от характера ребенка и помощи родных. Депрессии нет, а вот раздражение и слезы от дикой усталости не редкость. Но хороших то моментов с появление малыша все равно больше!
Вы написали ключевое предложение) мы все люди, а не машины и не будет в нашей жизни так как написано в книгах. И так как вы себе надумаете. Работайте над собой, радуйте мужа и всего хорошего!
Ох как меня крыло 2 месяца!!! Просто жесть!!! Ощущение — что жизнь закончилась !!)) сейчас тоже бывает накрывает)но я думаю, что жесть начнётся с года )) когда полностью накроет день сурка ))мои вам советы — не читайте посты, про то, когда станет легче, там в основном пишут, что тебе *** на всю оставшуюся жизнь и дальше будет только хуже и хуже ) это вообще вымораживает ) нам почти 3 месяца и по сравнению с первым — это небо и земля, я думаю, что с каждым днём будет на мл становится получше! Не отказывайтесь от помощи!!! Если родители хотят приехать пусть приезжают! И главное в голове держите, что это все временно, не всегда он будет висеть у вас на руках, когда — нибудь вырастет, а ну ещё побольше гуляйте, сведите домашние дела к минимуму! Если не хотите родственников и, если финансы позволяют, наймите няню, хотябы на несколько часов через день и домработницу раз в неделю ..
Моя мама может приедет, а свекровь мне только нервы мотать будет ? за домашние дела сильно не переживаю. Муж мне помогает всегда, и он в этом плане не требователен. Всегда с пониманием относится «устала — не делай»))) Настрой у меня хороший. Я знаю что будет тяжело. Первый месяц я надеюсь просто пережить ? а потом думаю уже ритм какой то появится)) всё таки ещё ведь и положительных моментов много??♀️ хочу ориентироваться на них? а то ведь все пишут об орущих в какашках неспящих детях, а то что это желанный ребёнок, которого любишь всем нутром, как то опускают)))) многие проблемы существуют на самом деле лишь в нашей голове ☝? та что будем стараться?
Ну ритм и режим появится к году) и то не у всех )) меня тоже свекровь ппц бесит, но я ей благодарна за то, что она просто 2 часа может с ним посидеть, поверьте — это просто кайф) 2 часа )
Так что не отказывайтесь даже от помощи свекрови )
Не волнуйтесь, в идеально выстроенных отношений и у человека, владеющим методом дедукции-индукции депрессий не бывает))) не превратитесь в унылое ?
Женщина оставьте меня в покое ? вы теперь будете меня всегда мониторить?)))) я понимаю, что очень будоражу ваше сознание, но учитесь сдерживаться! Для вас даже специально поясню, что про методы индукции и дедукции я упомянула лишь касаемо вашего неумения понимать текст. Мой вам совет — выходите иногда на свежий воздух, найдите себе хобби что ли… У вас совсем крыша едет, а вы это за собственное остроумие принимаете.
Ну я просто не могла пройти мимо)) вы сами себе противоречите) там говорите что мужа касаться не должно, а здесь все на муже отражается) смешно)
я понимаю что вам нравятся только отдельные слова в тексте ? Внимание, разжевываю!!! Вот вы сами как думаете — настроение человека отражается на членах семьи? По моему всегда! Должны ли плохие и негативные эмоции отражаться на членах семьи? Нет. Как быть в такой противоречивой ситуации? вы задаётесь именно этим вопросом. Так я вам и пытаюсь донести, что над собой нужно работать!!! Да мое настроение отражается на моем муже. В чем фишка? В том что я регулярно в своей голове навожу порядок и мое настроение в 99% это спокойствие и умиротворение. Почему я здесь пишу о депрессии? Потому что я человек. Я уже подчеркивала что у меня точно так же всё не идеально. Мой страх заключается в том, что после родов я могу оказаться в плену собственного организма, гормонов и тд. Я этого боюсь. Но уж поверьте я приложу максимум усилий к тому чтобы мои отношения с мужем от этого не пострадали. А смешно вам должно быть только над собой и своим неумением анализировать ? Хотя в вашей ситуации не до смеха вроде ?
Есть ещё вопросы? Могу порекомендовать дополнительную литературу для общего развития
Первые полтора месяца гормоны в норму приходили, слезы текли нонстоп, без причины. А потом пришло раздражение, не выношу криков. Малыш у меня благо спокойный, спит всю ночь с рождения, коликов не было, в коляске охотно гулял и гуляет. Я тоже очень активная была до бер и меня день сурка безумно напрягал, взяла няню на полдня, тошно мне гулять было. Плюс муж сидит все выходные. Мне не понять декретного кайфа, я очень люблю сына, но в душе радуюсь, что с каждым днем он все более разумен становится. А муж ностальгирует по младенчику ?
Невозможно подготовится к этому! у всех по разному.у меня были и слезы и паника и грустно было что много нельзя.но прям депрессии во всех её красках нет! и у моих подруг тоже!
Меня накрывало по страшной и всех подруг, кто рожала накрывало и неважно была помощь или нет. Многое ещё зависит конечно от того какой ребёнок, спокойный или нет. Вроде отошла быстро. Но к 6мес ребёнка опять накрывать стало и не только меня. Но знаю случаи, когда нет этой депрессии)))
Ну да… у меня сестра с двумя детьми. Я с ней постоянно контактирую, бывало у неё конечно настроение так себе, но совсем не депрессия. Но она в общем и с родителями рядом жила, если дома надоедало она просто собиралась и уезжала к маме на месяц? у меня такой возможности нет ?
Я, если уезжаю к родителям, то ещё хуже, там старший совсем распоясывается и у меня мигрени начинаются. ?
Не было) я просто забила на все домашние дела и делала их по минимум! Брала коляску и уходила гулять на 4-6 часов )) кормила на улице под пледом (ну мы летние), или в тц всегда есть комната для этого) в том же mothercare есть специальная комната для кормления и пеленания, осенью гуляла так, чтобы в Часы кормления оказаться рядом с ней ? и благодаря тому, что была все время в движение с коляской и менялись декорации депрессии не произошло! Хотя спокойствием мой ребёнок не отличался, одни только колики были до 4,5
Тоже не планирую сидеть в заточении. Меня всегда спасает деньги потратить ?? может и после родов поможет)))) единственное в Москве сложно конечно с расстояниями ? а прав на авто у меня нет
Поможет!!! Только магазины сменяться ? я так и выхожу с обязательным походом хоть на воду потратится, а обычно купить сыну что-нибудь по пути
Мне 4 часа хватает, чтобы весь район обойти ) вы удивитесь какой у вас большой район и что там реально 4 разных стороны есть в которые можно ходить 4 разных дня ?
я уже примечаю эти стороны? На машине еду и думаю «вот сюда можно сходить, и там потом посмотрю что есть»?
Ну вот и не будет депрессии )) главное быть в движение )
Тут каждому свое. Когда лежишь в боььнице неделю… сходишь с ума а при выходе из рд лично у меня страх был, как я справляться буду. А потом наладился режим и как-то полегчало… не накручивайте себя… если муж у вас нормальный то все пройдет хорошо. И будет и поддержка, и понимание...
Я ревела 2 месяца. Просто плакала из-за всего. Говорят гв помогает избежать депрессии. Подруга не кормила ревела до 8 месяцев ??♀️ не знаю связано это или нет
Пореветь ещё ладно… переживем))) лишь бы вот из окна не выбросится ?
Ну и настрой у вас
кормила до 1,1… не спасает?
А депрессия сколько длилась?
да она не длилась, она периодами от усталости) сначала от осознания того, что жизнь изменилась, потом от дня сурка, до сих пор от усталости и недосыпа. То все норм, то опять прям хоть вешайся.
Да это не настрой! Наоборот настраиваюсь что нужно будет наслаждаться моментами. Ибо ребёнок всё равно слишком быстро растёт! Это я так написала исходя из рассказов тех кого эта депрессия настигла)))… ну если что я всё равно на 3м этаже живу?
А, да? Может и у меня ещё начнётся((
Но вот у нас с подругой симптомы совпали, это именно слезы. Ревели постоянно из-за всего, это неконтролируемый процесс был
Ага. Быстро растут только чужие дети. Первый месяц вообще адовый. Сидеть не можешь, стоять не можешь. Ребёнок плачет и все советуют что делать. И естественно плачет он ^от голода^, да ещё и не отвлечь никак и ничем, эта кормежка по требованию чуть ли не каждые 20 минут, соски огнем горят а кормить надо. Режима нет. 3й тоже подойдёт ??
я ревела как мама моя уехала)была две недели после родов, помогала
Да, ещё про адские боли с грудью наслышана. Я настраиваюсь этот месяц просто пережить ? а родителей попросила не ездить даже. Не хочу чтоб под руку лезли и советовали. Если нужно у меня телефон есть, сама позвоню спрошу. По моему так комфортней ? Ладно ещё мама, но если свекровь бы тут была, я бы не пережила точно ?
А вот это зря, выписывайте маму на месяц. Не пожалеете
Ну да, с мамой мы договорились что она на готове будет)) хочу попробовать все таки сама сначала адаптироваться. Нсли совсем тяжело будет то мама бегом на самолёт ? Ну я не то что бы сама всё хочу, а с мужем в первую очередь. Ибо мне кажется когда мамы вот так сразу же после родов приезжают, муж как то в стороне остаётся, а потом все жалуются что не помогает. Лучше с первых дней приобщить))) а потом маму позвать, чтоб передохнул ?
От мужа пользы в первые дни не ждите. Это единицы кто помогает. В основном бояться и не знают что делать
Не могу сказать что на 100% уверена в этом плане в своём муже, но думаю такого не будет. Он человек очень семейный, и сына больше меня ждёт. Каждый день спрашивает ну когда уже когда ? тут словами не объяснишь к сожалению. Это человека знать нужно))) по крайней мере за 10 лет в сложных ситуациях муж не бежал никуда от меня. Всегда рядом. А бояться я и сама буду)) я понимаю что он мне сильно то и не поможет, но чтобы рядом был — это важно. А если мама тут будет, то он скорее всего себя и чувствовать неловко будет, и будет на работе пропадать и делами своими заниматься. не хочу чтобы так получилось. Вот такая теория пока у меня в голове сложилась ? я должна ее испробовать)))))
если есть помощь, то все ок будет. я была одна и накрывало периодами, а сейчас из-за дня сурка тошно уже.
Из помощи только муж ??♀️ и мама приедет, но может на недельку только. Живём одни далеко ?
тогда скорее всего накроет( и от образа жизни зависит, я родила в 33, до этого была активная жизнь, работа и путешествия. вот уже 1,5 года я в тюрьме и схожу с ума. мечтаю выйти на работу. никто не помогает, муж на работе все время. второго точно рожать не буду. и кстати до сих пор мы не спим ночами… здоровье на исходе(
Я наоборот от работы открещивалась)) мне нравится домашними делами заниматься. Полагаю хоть это скажется в положительный момент! С февраля уволилась, сижу в декрете ? мне вообще хорошо ?
а ну тогда легче будет) я ненавижу дома сидеть)))
У меня шкалили гормоны сильно.Я то кричала на мужа, то плакала.Мне казалось что муж не помогает, ему всё равно.Но хорошо что он терпеливый и в курсе что со мной творилось.Свекровь иногда помогала, но очень раздражала своими советами.Типа: в пн вс и день рождения не купай, памперсы лучше не одевай, то не еж и не пей и т.д.Из за нее я до 4х месяцев купала ребенка в кипяченной воде и думала что так и надо
Я подпрыгиваю от слова «свекровь» ? я своей сразу сказала как минимум до месяца мы никого в гости не ждём! Уж увольте. А то тоже со своими советами как пристанет!!! Я в общем то ещё не родила, а она уже пытается мне диктовать как и что мне делать? причём настолько субъективны её советы что смеяться хочется! Она считает что если у неё так было, то у всех так!)))… и да, памперсы нам тоже надевать нельзя ??♀️?