Подскажите, мы ложимся не раньше часа ночи, ну и встаём конечно в 12 дня. Как нам передвинуть режим, чтоб ложиться по раньше? И днём спим всего по 40 минут, ну и бодрствуем по 1,5 часа.
Подскажите, мы ложимся не раньше часа ночи, ну и встаём конечно в 12 дня. Как нам передвинуть режим, чтоб ложиться по раньше? И днём спим всего по 40 минут, ну и бодрствуем по 1,5 часа.
Спим и бодровствуем также.спать в ночь в 11 ч стали раньше в 9 отбой
Тоже так было. Месяцам к 5 стала просится спать к 10.30…
Я двигала по 5-10 минут ежедневно, чтобы сын не заподозрил неладное )))