Мамочки, поделитесь советом, опытом;)
Как питаться на первых недельках гв? Надо есть и фрукты тоже, а почти все нельзя😄 вот моему мальчику 9 дней, мой рацион такой-
Утро — каша на воде без ничего, 2 хлебца с сыром и чай доя локтации. Обед- куринное филе на гарнир( брокколи или гречка или картошка или цельнозерновые макароны) все без соли конечно же.
Ужин супчик( бульон после варенного филе, туда картошку, морковку, укроп, макарошки или рис) на перекусы- творог или йогурт!
Хочется как побольше продуктов, но боюсь… Подскажите!😩
Здравствуйте! Уважаемый пользователь, к сожалению, Ваша запись не соответствует тематике сообщества «Первые трудности и радости». Просьба перенести тему в сообщество «Грудное вскармливание»https://www.baby.ru/community/3335924/
Подсказка: выделите и скопируйте содержимое записи, откройте необходимое сообщество и нажмите «Написать», вставьте скопированный текст, напишите заголовок, укажите рубрику и сохраните. При переносе комментарии не сохраняются.Заранее благодарим за понимание! С уважением, помощник модератора Анжелика.
Банан тоже вещь на него аллергии нет у детишек так что его можно есть 1 раз в день.
В роддоме нас кормили так. Утром каша на молоке и воде и каждый день разная т.е манная, гречневая, рисовая, геркулес, лапшичная и даже была овсянка. Обед суп, знаете любой с солью но не сильно много было соли главное без бобовых. И второе тоже или рис или гречка или лапша с подливой. На ночь каша снова была. Короче все было а мне варили бульончики и с дома носили и я так исхудала. А потом поняла что лучше я буду есть все но понемногу и кушала и стала чувствовать себя лучше, так что не отказывайтесь от той еды которая была до рождения ребёнка потому что ему нужны витамины и если он их будет получать с вашего организма то вы просто истощаете как было у меня. Так что я ела все но по маленьку) и сперва смотрела на реакцию ребёнка.
Гречка и брокколи без соли? Ну вы герой! ? Из фруктов можете банан попробовать или яблоко запечь (я его с творогом смешивала и получался вкусный десертик). Говядину попробуйте, для лактации очень хорошо. А вообще можно постепенно всё вводить, кроме пучащих продуктов и вредностей с искусственными добавками.
Ага, я во время беременности отучила себя от соли, что бы отеков не было, поэтому ем все без соли? привыкла??? не так страшно, даже вкусно)
Можно говядину, телятину, кролика, рыбу типа минтая, но осторожно, возможна аллергия. Крупы овсянка, рис (крепит), пшено, греча. Фрукты яблоко зелёное и груша запечённые. Печенье Мария. Творог, сметана немного, кефир, биолакт. Кабачок, тыква. Соль я везде ложила всегда.
Спасибо ? а после месяца можно добавлять остальное по чуть чуть?)
Ну смотря что остальное. У нас аллергия в 2 месяца активно пошла, так что я и молочку и бананы и печенье все убрала ?. Но вводить постепенно можно. Пробуете маленький кусочек с утра и смотрите как днём реакция будет у малыша, аллергия на коже или реакция животика. Если все норм, то на следующий день дозу можно увеличить.
Хорошо, так и буду делать) банан я еще в больнице попробовала, все хорошо было?