Оо (( что делать будете ?

Да хз. Муж говорит хорош худеть, скоро сдует?а я еще хочу до 54-55

Очень подавляет когда видишь на весах прежний вес ) но я не остановлюсь буду добиваться своей цели )вы там как? Вес как?

Сейчас 55,2. С завтрашнего дня с новыми силами в бой! НВ 59,3.

Воду пью 2,5 л в день, кушаю утром в обед и вечером кефир )

вы на ГВ ?

чем больше вес, тем быстрее уходит. я худела с 50 до 47, тоже вес стоял, а потом резко ушел и держится вот уже месяцев 6

Нет мы с 3 на ив ) поэтому могу себе позволить так питаться ) а на гв я потеряла 14 кг почти )

Я извиняюсь, а какой у Вас рост???) Что аж худели с 50 кг)))))

161

Я худела до этого, скинула 13-14 кг потом вес встал, стоя и я решила все есть… месяц питалась нормально, кушала все, вес не прибавился. и вот решила опять сесть… итог так и не ускорился процесс.

Попробуйте интуитивное питание!!! Кушать можно все и в любое время дня, но строго до того момента, как вы почувствуете насыщение, а это как правило сложенные две ладошки ваши, гр 200-250 от силы!!! Я на грани булимии была после длительных диет и помогло только такое питание! Как обычно это происходит у меня, встаю утром, съедаю йогурт с кофе, через час два персика, через 1,5 часа бутеры, через 2 часа суп, через еще 2 часа салат и вплоть до 23 могу есть, даже в беременном состоянии вес равномерно набирается, с ростом ребенка))

Так впринципе и питаюсь ) как чувствую что хватит прекращаю ) и кстати всегда чувствую когда вес прибавиться на утро например… пока не помогает

Значит нужно время, чтобы организм понял, что его не морят голодом

Да вот жду)спасибо)

Я обычно жду от 4 до 7 дней, вес может держаться, потом резко минус 2 кг может быть

Ой очень надеюсь ))