В продолжении к вопросу о здоровом образе жизни с чего начинать? может кто знает толковую литературу по закаливанию? напишите.поделитесь своим опытом.
сейчас начала оздоравливать детей: делаю солевые и хвойные ванны через день.
В продолжении к вопросу о здоровом образе жизни с чего начинать? может кто знает толковую литературу по закаливанию? напишите.поделитесь своим опытом.
сейчас начала оздоравливать детей: делаю солевые и хвойные ванны через день.
Я своего закаливала так: приезжаем на святой источник и все окунаемся и отлично ни кто не заболел и так почаще ездить
я здесь согласна с Комаровским — детей надо не закаливать, а вести такой образ жизни, чтоб закаливать не пришлось. А именно — гулять как можно больше, не бояться сквозняков, поддерживать температуру в квартире 18-22 и высокую влажность. Для грудничков — воздушные ванны, при купании воду постепенно снижать до 29-30 гр.
Буду стараться тоже придерживаться такого правила
Здравствуйте! Уважаемый пользователь, к сожалению, Ваша запись не соответствует тематике сообщества «Первые трудности, радости». Просьба перенести тему в сообщество «Здоровье и питание малыша» (
https://www.baby.ru/community/44165/
). Подсказка: выделите и скопируйте содержимое записи, откройте необходимое сообщество и нажмите «Написать», вставьте скопированный текст, напишите заголовок, укажите рубрику и сохраните. При переносе комментарии не сохраняются.
Заранее благодарим за понимание! С уважением, помощник модератора Наталья.
Я так закаливаю своих детей… У нас дома не тапок))) все ходят босиком, без носков всегда… умываются, руки моют только холодной водой, которая зимой просто ледяная...