Как бороться с недосыпом и усталостью?((( спать днем не могу(( ночью она бывает 2 ч ноет и у меня нет сиииил простооо
Что выпить чтоб днем с ней спать???? Я вымотана от частииии
Как бороться с недосыпом и усталостью?((( спать днем не могу(( ночью она бывает 2 ч ноет и у меня нет сиииил простооо
Что выпить чтоб днем с ней спать???? Я вымотана от частииии
Если днём не спите значит не сильно то и устаёте! Пооому что если прям уж так устаёшь то и стоя спишь
Я долго искала время для сна. Спустя 2 месяца пришла к выводу: мы едим каждые 3 часа. После еды 21:00 укладываю на ночной сон. Сама все дела бросаю и спать до 24:00. В итоге для меня эти 2-2,5 часа стали спасительными. Просыпаюсь настолько выспавшейся, что при желание можно продолжить делать дела. Или просто так же сплю до 6:00 (просыпаясь ещё в 03:00 поесть). А затем весь день до вечера я полна сил. Но последние дни малыш не просыпается в 24:00, только в 01:30 или 02:00 или 02:30. Поэтому вообще конкретно могу выспаться? К тому же таким образом сын сам перешёл с 8разового на 7разовое питание!?
Вы на гв или смеси? 3 ч перерывы ухххх прям
На ИВ. У нас 3часа обычно, но бывает и чуть больше, минут на 15 или 30. К 3часовому интервалу привыкли в роддоме.
Ну хорошо как?
Ну уж не знаю) я мгновенно вырубаюсь днём, если сын спит) тоже даёт порой жару, что Мама не горюй ? последнее время досыпаю с ним, когда под утро беру его к себе на кровати и спим вместе сладко и до ночи я огурчик) а дела делаю по мере возможности, без фанатизма) ибо ребёнку нужна сама отдохнувшая и здоровая, а не с дергающимся глазом ?
Я на себя кладу и мы так спим вместе
Перепробовала все, но один выход спать когда спит ребёнок и делать все дела когда ребёнок бодрствует. Выжить можно только так! ???
У меня типичная ситуация днём не сплю а ночью малышка просыпаться стала каждые 2,5 часа! Но Лея ложись днём с малышкой через силу заставь себя!
Сегодня заставлю) а то меня надолго не хватит(((
Вот правильно я опять колоброжу моя спит а я кушать щас пойду готовить!
Спите когда она спит, забудьте пока про все дела. Малышке нужна отдохнувшая, полная сил мама! Потом будет полегче, когда режим наладится. Можно магний попить. Хотя мне, например, хватает 3 секунд чтобы уснуть сейчас в любое время суток)
Молодец вы))) везет
Я, когда совсем сил нет, сцеживаюсь заранее, а муж ночью встаёт кормит, бывает даже и не слышу как они это делают?
А молоко подогреваете или прям так???
Обязательно подогреть. Как сцедите в холодильник уберите в бутылочке. Потом как соберетесь кормить, в стакан горячей водички и бутылочку туда опустите и болтайте. Как станет еле теплым молочко-можно ребенку давать.
от звука ребенка и не просыпаетесь? как пищит я сразу просыпаюсь?
Это вы к чему? Я вообще про подогрев молока написала ?
извините, я Катюне писала, ответ пошел на ваш коммент?
Надо было спать в беременность
Очень смешно?? как будто впрок можно выспаться)
И чем бы это помогло? ?
?
+++++++++++
Будто впрок можно отоспаться и отдохнуть ?
Ну есть такие которые спят как тюлени весь день и ночь
А у меня вообще во 2 и 3 триместре жуткая бессонница была. Спала каждую ночь по 4 часа, в лучшем случае 6. Как там выспаться.
Не говорите! Я беремен я тоже спала ииии?
У меня также. Уже два месяца бессонница. 5 часов сна. И даже как то не тянет спать больше