баня и ГВ совместимы?

собираюсь в баню… как положено с веничком… а как же быть с ГВ? и можно ли? кто знает, поделитесь.....


Yulia
04392
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Светлана
можно!!! недавно ходила с веничком!
Пожаловаться
Елена Андреевна
Кормящей маме разрешается посещать баню при соблюдении некоторых рекомендаций:

*

Прислушивайтесь к своим ощущениям, при возникновении легкого головокружения немедленно перейдите в более прохладное помещение.

*

В бане происходит достаточно интенсивная потеря жидкости. Поэтому берите с собой достаточное количество питьевой воды, чтобы компенсировать потери.

*

Не стоит посещать баню сразу после активных спортивных занятий, сытного обеда, а также на голодный желудок.

*

Не посещайте баню чаще 1 раза в неделю
Пожаловаться
Yulia
спасибо за комментарии!
Пожаловаться
Наталия
можно, первый раз осторожно, понаблюдайте за реакцией вашего организма. Ну и совсем уж распаренной на сквозняке не гуляйте с голой грудью.