Доброе утро

Девочки, подскажите.Доча часто просыпается среди ночи(сегодня проснулась в 1.45 ночи) и хочет играть ползать.Конечно же я или муж пытаемся ее укачать.На это уходит пол часа(если хорошо постараться).До этого за 8 месяцев такого я не наблюдала по моему ни разу!!! Что делать? Можно ли ей на ночь давать успокаивающие чаи на травах, например, ромашка ну или что там еще успокивает нервную систему, чтобы спала спокойно до утра.А то у меня еще через пару таких недель нервный срыв будет и я застрелюсь или повешусь)))