Ненавижу себя...я ужасная мама

У меня есть дочь, недавно родился сын. Полине два года. Как и любая мама, я люблю своего ребенка. Но в последнее время я стала причинять ей боль, я ее не бью, но очень часто срываюсь на нее из-за всего подряд: от брошенной игрушки на которую я наступила до лужи на полу. Я практически сразу понимаю, что это плохо, начинаю жалеть ее, обнимать, реву вместе с ней. Но спустя время это опять повторяется. Могу наорать на нее из-за любого проступка, хоть и понимаю, что она не виновата., Но эта мысль не сразу приходит. Я сначала кричу, во время срыва осознаю, что делаю и успокаиваюсь. Хуже всего, что в мыслях я готова избить ее и боюсь, что не сдержусь однажды. Так же мысленно я ее обзываю нецензурными словами, но никогда в слух. А вдруг я не смогу сдержаться… Я делаю ей больно, ненавижу себя за это. Ей два года, всего два… я же понимаю, что это ни к чему хорошему не приведет, я ее психологически «убиваю». Помогите, как с собой совладать. Из родственников и друзей мне никто, ни чем не помогает. Я с утра до вечера одна с двумя маленькими детьми. Проще когда Поля в садике, но я ведь мама, я должна уметь справляться со своими детьми. Мужу не рассказываю, он не поймет и ни чем не поможет, он работает для нас с утра до вечера. Я боюсь за детей, а если я причиню им физическую боль. Если вы мне скажите, что «да, ты ужасная мать, иди лечись и т.д.», то ни чем не поможете, а мне нужна ваша помощь и так хреново и мысли о том, что им бы другую маму, а мне лучше з д о х н у т ь, меня добьют

Так же приставлю вопросы о том зачем вам второй ребенок: Я никогда не орала на Полю до рождения Лёни...