Напряжение в ногах, некуда деть ноги… что это может быть?

Последнее время постоянно испытываю напряжение в ногах от колен и ниже, особенно к вечеру. Ноги просто некуда деть, не могу им место найти. Сильно мешает заснуть. В принципе, если лечь и ноги поднять, становится немного легче, но не проходит. Проблем с венами у меня нет, но есть проблемы с позвоночником. Подозреваю, что это от этого. Может, у кого такое было? Может, вы были с подобной проблемой у невролога? Уверена, что это достаточно распространенный синдром, но не знаю, как называется. Сейчас нет возможности поехать к врачу.