1 стакан укропного семени, 1-2 ст. л. валерианового корня залить 1 литром кипятка в большом термосе, оставить на сутки. Затем поцедить и добавить 2 стакана меда. Все хорошо размешать и поставить в холодильник.
Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Спасибо за рецепт! Тоже хочу почистить. Еще перед этим хорошо бы не кушать соленое и сладкое, хотя бы на сукралозу перейти, эффект больше будет))