Девочки, расскажите кто как себе иммунитет укрепляет? Я уже замучалась, после рождения дочери постоянно болею (слава богу малышка не подхватывает).?? То продует, то в поликлинике подхвачу заразу, уже и витамины и пью и лимоны жру и все бестолку? самое противное, что пока болею не могу ни погулять с ребенком нормально, ни по дому дела делать — сил не хватает(((
Слабый иммунитет
Комментарии
Предыдущая статья
Палочка чка
Следующая статья
Красные дни
Баня, бассейн, спортзал, больше сырых овощей и фруктов, гулять в любую погоду. На первоначальном этапе подключить хорошие витамины. В идеале сделать хороший развернутый анализ крови. Посмотреть, чего не хватает. Отсюда подобрать витамины. Очень хорошие вещи — соляная пещера, барокамера, кислородные коктейли, фиточай. Массаж тоже на организм хорошо влияет. Короче вариантов просто масса. Нужно себя любить, спать обязательно и отдыхать.
Обливаться начните, и все болячки пройдут
Холодной водой? В смысле закаляться?
Ну да, холодной водой, желательно на улице и босиком, ну тут кто во что горазд