Самоконтроль.

К сожалению без курса успокоительного тяжело себя удержать. Посоветуйтесь с педиатром какое успокоительное возможно при гв и вашем состоянии. У вас уже затяжная депрессия с агрессией. Скоро будет прямая дорога к психиатру:-((((( Не дай бог. Нужно уже как-то выходить из этого состояния. Взять уже себя в руки!!! И побыстрее. Ведь нервные клетки не восстанавливаются. Удачи и добра!!!!

Ой, незнаю, я спокойнее после рождения сына стала, он меня всю за день "высосет". Относитесь к мужчинам более лояльно, им не понять нас, нам их. Советую книгу "Как научиться бесканфликтно общаться с противоположным полом" (Алан и Барбара Пиз). Читала давно но название вроде это, погуглите))

Спасибо) попробуем)

Я пила витамины Магне-В6, нервную систему уравновешивают

Физ нагрузки днём, пока доча спит. 5 раз отжались, 5 раз присели. Отложили домашнюю суету типа мытья полов, протирание пыли и готовка, и на 5 минут погрузились в себя под приятную тишину или музыку. Мне помогало. А ещё я много писАла от руки, просто о своих мыслях, о чём угодно. Но лучше всего меня поправил отдых с подругами- всю агрессию, как рукой сняло)) или выливайте свою агрессию в постели с мужем- и вам хорошо и ему понравится. А ещё я ходила с музыкой в ушах по дому, чтоб не разговаривать ни с кем. Пробуйте ВСЁ))) в комплексе с успокоилочками)) удачи вам )))

Почему*

У меня тоже такое периодами! тоже срыааюсь)поскак так

А вы прежде чем вспылить подумайте сразу, что после этого он соберет вещи и уйдет, сразу желание пропадает

Я сразу меняю тему и нежности подключаю такая же тема была как у вас но поняла что это отдаляет нас поэтому теперь чуть все по-другому делаю после в ванной в зеркале сама себя ругаю )))) короче девочки у меня уже крыша едет

Переждать и больше отдыхать!

считать до 10

Точно такая же история.послушаю тоже