+Что такое, малышу скоро три месяца. А я тут запониковала, ночью лежала на спине. А когда встала к малышу, то еле встала. Острая боль в пояснице. Думала, что пройдет, перележала. И опять повторилось. У вас так было, чем спасались.
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Церемония награждения лауреатов Премии «Родители Выбирают»
Почему малыш плачет?
Первая помощь при укусах животных
СДВГ: диагноз - не приговор
Современные полы — с заботой о детях
Алфавит: учим и играем
Как тревога отражается на семье?
Развивашки на baby.ru: играем и учимся тут
займетесь физическими упражнениями, подкачайте спину.
Сама с этим столкнулась, когда детка начал стремительно набирать вес.
Самые простые варианты можно найти здесь
, благо информации полно в сети.
А про массаж — не ждите, себя надо приводить в порядок в первую очередь.Так ребенку очень хорошо передаются состояния мамы. К тому же есть массажисты, которые выезжают на дом
у меня что-то похожее уже давно, делала рентген спины, выяснилось, что за первый год жизни малыша я заработала остеохандроз, сколиоз и защемление нерва, делала массаж, месяца на 4 все прошло, вот сейчас опять стрелять в поясницу начало, еще подозрение на почку.Короче в помощь вам массаж и обезболивающие мази, если на гв., проконсультируйтесь с врачем что можно