Тяжело сделать вдох...

Я уже замучалась… Не хватает воздуха, не могу нормально сделать вдох, не могу зевнуть. От этого голова болит и закладывает уши. Такое ощущение будто на голове тяжелый шлем одет и стягивает голову. Кто сталкивался с таким?? Куда идти что делать?? Было такое в детстве просто дышать тяжело было. Назначали пустырник, ванны хвойные и электросон. И 2 года назад, сначала на скорой я уехала думали что то в легких но все чисто было. Потом была у терапевта и невролога. Проверяли рентген головы. Ещё в трубочку дышала не знаю как это называется. И ещё что то делала но все хорошо везде. И экг проверяли. Терапевт в итоге сказала пропить валерьянку и пустырник а невролог от головных болей таблетки. Со временем полегчало но иногда бывало но не сильно, а сейчас прям опять началось. Извините что столько понаписали но вдруг кто сталкивался а то смысла к терапевту идти не вижу да и записи пока нет а я мучаюсь. И кстати на запах духов всегда такая реакция уже год: не могу вдохнуть и болит голова