проснулась сегодня после дневного сна с детьми с больной шеей, как отлежала, знаете! так шея до сих пор и болит! повернуть не могу((( что делать??? только проверенное!!! у кого было и что помогло избавиться от боли??? главное ведь не продувало… хз почему прихватило...
п.с.такого у меня давно что то не было((даже не помню чем и как от этого спасаться(
если болеете — скорее всего, воспаление нерва в районе мышц плечевого пояса.
у меня такое недавно была, массаж не помог. только спиртовые компрессы и время. пила антибиотики, а то вообще шея не поворачивалась.а ведь как назло так хочется повернуть!
главное не грейте грелкой — если это воспаление, только хуже будет.
У мамы взяла валик кольчий, им катаю шею и плечи, а то тоже бывает печаль.
я слегка болею, наверное от этого!
уже больше 6 часов прошло! и массаж муж делал разогревающий, что то не помогло((