Все наверное молодые мамы испытывают эту боль пока постоянно приходися носить дитё на ручках. У меня болит поясничный отдел, особенно чувствую когда купаю ребёнка. Кто как справляется с этой болью? Чем можно намазать?
Комментарии
Пожаловаться
Ксения
Виктория
7 лет
Санкт-Петербург
Сидя попробуй на табуреточке
Пожаловаться
Анжелика
Тихон
10 лет
Тольятти
Карсет, я перцовый пластырь прилепляю иногда. Ну и ЛФК. Массаж.
Пожаловаться
МалиновыйЧай
Варечка
6 лет
Москва
У меня тоже спина отваливается, ничего не помогает=(((
Пожаловаться
Sasha
Москва
простой комплекс йоги и ролик катать
Пожаловаться
Любовь
Томск
кальций пью!
Пожаловаться
Татьяна
Иваново
ГВ?
Пожаловаться
Катерина
Сын
11 лет
Дочь
5 лет
Иваново
носи ребенка поменьше, лучше пусть на коврике играет и у него будет здоровая мама
Пожаловаться
Nastasya
Miron
1 год 11 месяцев
Иваново
И так не много ношу, с утра суток, да вечером по квартире гуляем. А так началось когда в большую ванну перешли.
Пожаловаться
Катерина
Сын
11 лет
Дочь
5 лет
Иваново
а ну над ванной у меня тоже спина болела, мой на коленках чтоб не так сильно нагибаться было, все пройдет)
Пожаловаться
ХоМяЧаРа
Константин
10 лет
Роман
7 лет
Москва
Я после КС первые 6 месяцев с ума сходила от боли в спине и не только. Как только стало возможным делать какие-либо упражнения — стало легче. Для спины очень помогла гиперэкстензия на фитомяче
Пожаловаться
Елена
Владимир
5 лет
Новороссийск
Я терплю ((( жду этого светлого момента, когда ребенок уже не будет нуждаться в моих ручках в таком количестве (((
Пожаловаться
Nastasya
Miron
1 год 11 месяцев
Иваново
Тоже терплю, наверное это ближе к году.
Пожаловаться
Аня
Иваново
Тоже болит(( А ты сыночка в кругу купай.
Пожаловаться
Nastasya
Miron
1 год 11 месяцев
Иваново
Круг нам не подошёл. Он активно любит купаться. Сначала на спине плаваем, потом на животе. Ещё и ныряем :-)
Пожаловаться
Аня
Иваново
Ныряете?? как интересно! не страшно было?
Пожаловаться
Анастасия
Тимофей
10 лет
Ксения
10 лет
Мюльхайм-на-Руре
У меня и позвоночник болит, думаю после анестезии, и поясница, но она у меня всегда болела, и сама спина. Иногда не разогнуться. Никак не справляюсь, времени на это нет.
Пожаловаться
Ксения
Виктория
7 лет
Санкт-Петербург
В первую чередь ограничение нагрузки. Ищи удобные позы для купания и т.п.
Пожаловаться
Nastasya
Miron
1 год 11 месяцев
Иваново
Стараюсь удобно вставать. Началось когда в большую ванну перешли. Плаваем там интенсивно. Круг нам не подошёл.
Пожаловаться
счастливаВтройне
Амелия
10 лет
Аделина
10 лет
Арина
16 лет
малышка
10 лет
Рубцовск
Мне корсет помагал можно даже простой бельевой спин чтоб хорошо поддерживал.
Пожаловаться
Антонина
Хабаровск
Тоже болит периодически, мажу кетоналом, помогает
Пожаловаться
Анастасия
Калининград
вольтарен(диклофенак) — это есл не кормите и мне от болей в спине помогает аппликатор кузнецова
Пожаловаться
Anastasia Letova
Зеленоград
Тут к неврологу надо сходить проблема может быть глубже чем вам кажется… дабы развеять все сомнения.
Пожаловаться
анастасия заболотская
Оля
13 лет
Иваново
Согласна, надо исключить серьезные проблеммы и получить благословение на занятия спортом (физкультурой), вероятно мышцы слабые и не готовы к нагрузкам.
Последите, правильно ли вы стоите и принимаете вес на себя? Может быть можно поставить скамеечку на которую можно опираться или присесть?
У меня тоже спина отваливается, ничего не помогает=(((
простой комплекс йоги и ролик катать
кальций пью!
ГВ?
носи ребенка поменьше, лучше пусть на коврике играет и у него будет здоровая мама
Я после КС первые 6 месяцев с ума сходила от боли в спине и не только. Как только стало возможным делать какие-либо упражнения — стало легче. Для спины очень помогла гиперэкстензия на фитомяче
Тоже болит(( А ты сыночка в кругу купай.
Ныряете?? как интересно! не страшно было?
У меня и позвоночник болит, думаю после анестезии, и поясница, но она у меня всегда болела, и сама спина. Иногда не разогнуться. Никак не справляюсь, времени на это нет.
вольтарен(диклофенак) — это есл не кормите и мне от болей в спине помогает аппликатор кузнецова
Тут к неврологу надо сходить проблема может быть глубже чем вам кажется… дабы развеять все сомнения.
Последите, правильно ли вы стоите и принимаете вес на себя? Может быть можно поставить скамеечку на которую можно опираться или присесть?
Ваш вес в норме? это тоже может влиять.