Я постоянно хочу спать,, ребенок спит днем мало и то на прогулке в слинге.… а ночью часто просыпается.… я вечно как сонная муха и из за этого нервная. Может есть какие продукты или витамины от которых бодрячком? ?? Сил уже нет ((
витамины и продукты для бодрости!
Интересные разделы сообщества
я кладу дольку целую! не увлекаться говорят, потому что это всего лишь специя!
Послушаю, днем тоже часто носом клюю.
ломтик имбиря в чай
попробуй в чай добавлять имбирь. бодрит. Я в день раза 2-3 пью.Кормлю грудью, аллергии вроде нет, вроде он еще и лактацию увеличивает. Можно просто с чаем заваривать, я завариваю с семенами пажитника вместе и пью.
я тоненько режу.
но можно и на крупной терке. и еще, пусть минут 5-10 настоится.
блин я такая же, послушаю...