Все мамочки испытывают нехватку сна. Когда ты дома, ты можешь хоть как-то урвать полчасика, когда ребенок заснет, когда ты работаешь, трудно. Я недавно вышла на работу. Доченька еще мала, но так сложились обстоятельства, что надо. У меня уже хронический недосып.
Как с этим бороться? Плюнуть на все, отключиться и пускай весь мир подождет?
конечно, надо отдыхать организму. дело даже не в том, что вам это мешает жить, что постоянно хочется спать, хроническая усталость и т.д. просто организм имеет свои ресурсы, которые вполне себе исчерпаемы. нервное истощение не за горами, когда постоянно пренебрегаешь сном. я такое уже прошла, это был ад. во-первых, я 7 месяцев лечилась, чтобы иметь возможность передвигаться без чужой помощи, а во-вторых, потеряла кучу денег, и своих, и родительских, работу, возможности.
берегите себя
Спасибо за добрые слова. Постараюсь)
как я вас понимаю)