Антистрессовую ванну с валерианой можно сделать двумя способами:
1. Вылейте в ванну несколько пузырьков аптечной настойки валерианы и – расслабляйтесь
2. 500 г сухой валерианы настоять в кипятке и вылить в полную ванну воды.
Ванна с валерианой поможет при бессоннице, неврозах, судорожном состоянии сердца, гортани, желудка, при колите, астме. Такие ванны уменьшают число сердечных ударов и понижают кровяное давление.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!
