Здравствуйте, девочки!
Тут у меня муж приболел… То тут кольнет, то там засвербит, то голова, то еще какое место.
Начали копать и выяснили, что для профилактики практически любых болезней (желудок, печень, почки, сердце, суставы, позвоночник) первым пунктом следует – «подвижный образ жизни».
В общем, физкультурой надо заниматься.
Муж вот бегает по вечерам уже полгода, говорит, что чувствует себя гораздо лучше! Да и по нему видно: пузцо подтянулось, «ушки» на животике убрались, даже щеки, и те ввалились :)
А мне бегать как-то не очень-то нравится.
Посоветуйте, чем таким можно заняться, чтобы и тело тренировалось, и душа радовалась?!
Физкультура и здоровье
Комментарии
Актуальные посты
Эх, отпишусь поподробнее....
Как-то подруга позвала меня на Восточные танцы… ну для начала я решила просто посмотреть. Встретила там знакомую женщину (она уже бабушка)… не так давно у неё была серьезная травма – после неудачного подения с лестницы, смещение крестца.
Так вот, эта дама решила себя в порядок привести… увидела меня, застеснялась… и говорит,
Нинок – ты на меня не смотри, а то я тётка старая стесняюсь.
Я ей – ну ладно...
Она подумала – да нет, ты ж всё-равно смотреть будешь… ну тогда если понравится - ХЛОПАЙ!!!
Это было что-то… «девочки» все разного возраста (от 16 и до 60), разной комплекции… стадо пляшущих бегемотиков… Бени Хилл – отдыхает. Эмоций положительных – масса… потом я к этому «стаду» присоединилась.
И в клубах спортивного танца выбор обычно есть: Восток, Латино, Стрип.… и т.д.