Как Джей Ло похудела после родов

Напомню, что в 2008 г, в феврале. Лопес родила двойняшек — сына Макса и дочку Эмили от Марка Энтони

Секрет первый: «Я всегда хорошо одеваюсь, даже дома. Прическу и макияж могу не делать, но одежда у меня всегда хорошая!».

Секрет второй: Как влезть в своё платье после родов? «Я занималась триатлоном 6 месяцев после родов. И у меня была цель. Может, это эмоционально, но мне помогло».

Секрет третий: «Для того, чтобы восстановиться после родов требуется как минимум год. Поэтому нацельтесь на долгую борьбу. Невозможно прийти в форму за 6 недель! Я родила два года назад и только теперь чувствую, что пришла в прежние кондиции».

Секрет четвертый: «Бассейн – вот мой основной секрет! Неважно – в океане или бассейне (Джей Ло, кстати, боится плавать в океане). Плавание мне действительно помогло».


Юлёк
101553
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества