Девочки, нужна помощь! Подскажите как избавиться от отложений жира на спине! После родов поправиласьна 6 кг, сначала думала, что когда закончу кормить, тогда востановлю свои формы. Но недавно посмотрела в зеркало, и то, что я там увидела, меня подвергло в шок- я буквально оплываю!
Надо срочно браться за себя!
SOS: жировые отложения на спине!!!
Комментарии
Актуальные посты
облазиет кожа на пятках
эрозия роговицы при лактации
эрозия роговицы при лактации
А для похудения все-таки самое главное-ограничение в питании, а не массаж или упражнения.Ох, как же я их ненавижу!
Спасибо, но хотелось бы что-то более конкретное: упражнения, может быть массаж и т.д.
Посмотрите, что вы кушаете. Вы делаете хоть какие-то упражнения?
Первым делом исключайте:
-майонез и другие магазинные соусы,
– «хлебобубличные изделия», как говорила Светка Букина,
– все жареное и сладкое (шоколадки, печеньки, конфетки).
сейчас уже ужасно сильно растут бока и на спину уже всё пошло....
ужас, первый раз такое на себе вижу.
но ничего, рожу, покормимся и на диету.