Девочки, поделитесь опытом, кто занимается йогой дома – как регулярно вы делаете упражнения и как вы этого добились? В принципе и не только йогой, а любым спортом — главное, дома.
Я хожу на йогу 2 раза в неделю в Индийский культурный центр, но вот через месяц там занятия нашей группы заканчиваются, а бросать конечно не хочется. Ходить в какой-то другой центр просто не хочу, потому что мне там не нравятся преподаватели – сейчас преподает все-таки индус и мы именно йогой занимаемся, а не ее подобием.
Иногда занималась дома, но очень редко. И вот регулярных занятий, хотя бы пока 3 раза в неделю добиться не получается… все время какие-то дела, то просто не хочется, лень и т.д.
а как вы работаете над своей силой воли?
это так трудно..