Подготовьте средство, выбранное для нанесения на тело во время обертывания. Варианты средств приведены ниже в рецептах стройности.
На первом этапе обертываний кожу необходимо подготовить к предстоящей процедуре, очистив, распарив и хорошо обработав кожный покров при помощи скраба для тела и массажной губки.
Вытрите, а лучше хорошо промокните кожу мягким махровым полотенцем. Нанесите на кожу состав для домашнего обертывания мягкими но уверенными круговыми движениями, как бы втирая средство в кожу. Необязательно наносить состав обертывания на все тело, это могут быть только проблемные зоны, например, ягодицы, ноги и живот.
Оберните части тела с нанесенным обертыванием пищевой пленкой. Делать это нужно, обматывая пленку по спирали, достаточно плотно, но не затягивая, так чтобы не создавать дискомфорт, двигайтесь снизу вверх. Для создания эффекта дополнительного тепла завернитесь в простынь длинную рубаху или полотенца.
Прилягте на диван или кровать на время от 40 до 80 минут. Чтобы скрасить этот этап обертываний и не скучать. Включите приятный легкий фильм и просто расслабьтесь, наслаждаясь спокойным временем, подаренным своей красоте.
Сняв или разрезав пленку, смойте с тела средство для обертывания. Можете принять крепкую солевую ванну в течение 10 минут, это усилит антицеллюлитный эффект проведенного домашнего обертывания для похудения. После душа и ванны нанесите на кожу увлажняющий и питающий крем или молочко для тела.
Минимум за 1 час до проведения обертывания и 1 час после не рекомендуется ничего есть или пить. В крайнем случае можете попить немного простой воды.
Обертывания рекомендуется проводить курсом, включающим в себя не более 12-14 процедур, осуществляемых через день: один вечер – обертывание, следующий вечер – отдых. Перерыв между двумя курсами желательно сделать как минимум в 1,5-2 месяца.
Результат обертываний ощутим уже после одной грамотно проведенной процедуры.Результат обертываний для похудения в домашних условиях
— Очищение кожи и ускорение регенерационных процессов.
— Вывод из организма лишней жидкости и токсинов уже после одной первой процедуры.
— Ускорение обмена веществ, улучшение кровообращения.
— Омолаживающий эффект, тонус кожи, насыщение кожи минералами и витаминами.
— Повышение упругости и эластичности кожи, борьба с эффектом «апельсиновой корки».
— Расслабляющий эффект, способствующий гармонизации внутреннего состояния организма.
Противопоказания
— Беременность.
— Гинекологические заболевания.
— Опухоли.
— Заболевания почек.
— Сердечнососудистая недостаточность.
— Варикозное расширение вен. (Это одно из важнейших противопоказаний, так как большое число женщин желающих похудеть и улучшить состояние кожи попадают под данную категорию. Безопасный вариант процедур в этом случае холодные обертывания).— Кожные заболевания или аллергическая реакция на какие-либо из компонентов, используемых в составе домашних обертываний.
— Болезненное состояние, температура, головокружение.
www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/80305363/
хорошая статья! делала раньше-помогало… сейчас времени нет