Диета «Любимая»(за 7 дней до 10 кг)

25 июня 2012 13:41

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)

3 ДЕНЬ: питьевой

4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)

5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)

6 ДЕНЬ: питьевой

7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Диета «Любимая»(за 7 дней до 10 кг)

Кушаем в любом количестве,не допуская чувство голода! Желательно не есть за 2 часа до сна и большую часть рациона перенести на утро.Людям с гастритами и язвенными болезнями данная диета не рекомендована.

Диета «Любимая»(за 7 дней до 10 кг)

Комментарии

Надя

Клайпеда

Скажите пожалуйста; не в питьевой день сколько воды / чая / кофе Можно пить? Или вообще нельзя?

9 декабря 2014 01:28

Ответить

Яна

Оксик, солнышко.А как ты думаешь можно ли в питьевой день кушать арбуз?

Тоже подсела кг 5 хочу скинуть)))

20 июля 2012 10:42

Ответить

⇜ФиФочкА⇝ KoRenNayaMosKwichKa

Москва

вот уж не знаю, но попробуй, главное-не растягивать желудок! я вон 49 кг вешу, дохуделась, муж сказал.не меньше 52, кости видны на грудине

20 июля 2012 15:10

Ответить

Яна

смотри сильно не увлекайся… быстро так похудела… респект

20 июля 2012 15:37

Ответить

⇜ФиФочкА⇝ KoRenNayaMosKwichKa

Москва

спасибо!))

20 июля 2012 15:49

Ответить

Екатерина

Великий Новгород (Новгород)

сейчас на этой диете, сегодня белковый день. сбросила 3 кг всего

15 июля 2012 18:29

Ответить

⇜ФиФочкА⇝ KoRenNayaMosKwichKa

Москва

за две недели-не все соблюдая -8кг

15 июля 2012 20:38

Ответить

Екатерина

Великий Новгород (Новгород)

я вот тоже думаю вторую неделю буду сидеть

15 июля 2012 21:24

Ответить

Екатерина♛♛♛♛♛

Пушкино

сегодня третий день. — 2 кг.

28 июня 2012 16:40

Ответить

⇜ФиФочкА⇝ KoRenNayaMosKwichKa

Москва

сегодня тоже третий день -2 кг)))

28 июня 2012 16:42

Ответить

Оксана

Королев

Ксюха, где ты раньше была, когда я так с послеродовыми кг боролась???????????????????????!!!!!!!!!!!!!!!!

вот мне бы её тогда… а сейчас уже не надо, уже 49,2 вешу… но всё равно сохраню, вдруг второго надумаем…

27 июня 2012 22:29

Ответить

⇜ФиФочкА⇝ KoRenNayaMosKwichKa

Москва

=)))

27 июня 2012 22:32

Ответить

♥IriSкa♥

Люберцы

в закладки)))

27 июня 2012 01:35

Ответить

ЯскраваЗiрочка

Энергодар

Спасибо. Может рискну

26 июня 2012 14:49

Ответить

⇜ФиФочкА⇝ KoRenNayaMosKwichKa

Москва

я на ней сижу)расскажу потом)

26 июня 2012 15:30

Ответить

ЯскраваЗiрочка

Энергодар

У меня пару диагнозов, страшно, но рискнуть можно, а то уж слишком я комплексую, вес никак не уходит ни на грамм.

26 июня 2012 16:00

Ответить

♀ღМаМаНяღ♀

в закладки))спасибо)

26 июня 2012 12:54

Ответить

⇜ФиФочкА⇝ KoRenNayaMosKwichKa

Москва

сижу на ней

расскажу в понедельник)

26 июня 2012 15:29

Ответить

♀ღМаМаНяღ♀

буду ждать результатов))удачи)

26 июня 2012 16:05

Ответить

⇜ФиФочкА⇝ KoRenNayaMosKwichKa

Москва

спасибо, дорогая моя)

26 июня 2012 16:07

Ответить

Анютка

Москва

спс, как раз кстати =)

25 июня 2012 22:52

Ответить

Мамапогодок

Тюмень

эх… хочется, но мы на ГВ,… боюсь

25 июня 2012 21:07

Ответить

⇜ФиФочкА⇝ KoRenNayaMosKwichKa

Москва

тогда не надо

25 июня 2012 21:11

Ответить

Рина

Грозный

Лксик, ты прям вот в тему эту диету написала))) я сегодня первый день ее соблюдаю, представляешь)))) вчера в инете ее нашла. вот посмотрю скок скину. потом тнапишу

25 июня 2012 20:25

Ответить

⇜ФиФочкА⇝ KoRenNayaMosKwichKa

Москва

да лан?)))давай, дорогая))тока не терпи голод))ешь, пей))но не голодай

25 июня 2012 20:34

Ответить

Кат

Софи́я

попробую

25 июня 2012 18:42

Ответить

⇜ФиФочкА⇝ KoRenNayaMosKwichKa

Москва

главное-не голодай)))ешь пей скока можно))я делала себе наваристые бульоны с куриным пюре))

25 июня 2012 18:43

Ответить

Кат

Софи́я

ок)))) о результате отпишусь)

25 июня 2012 19:14

Ответить

⇜ФиФочкА⇝ KoRenNayaMosKwichKa

Москва

давай))))

25 июня 2012 19:24

Ответить

Екатерина♛♛♛♛♛

Пушкино

и как твои результаты?

25 июня 2012 23:05

Ответить

Екатерина♛♛♛♛♛

Пушкино

а название у нее есть?
хочу коменты в инете почитать.

25 июня 2012 23:06

Ответить

⇜ФиФочкА⇝ KoRenNayaMosKwichKa

Москва

любимая кажется…

25 июня 2012 23:07

Ответить

Екатерина♛♛♛♛♛

Пушкино

так так.
в закладки)))

25 июня 2012 17:48

Ответить

⇜ФиФочкА⇝ KoRenNayaMosKwichKa

Москва

))))

25 июня 2012 18:43

Ответить

˙·•●ღОлеся♥ღ●•·˙

Сочи

Не мое, увы. Я по старинке - правильное питание и фитнес)

25 июня 2012 17:40

Ответить

tokachikatafuka

кто пробовал??? как результат???

25 июня 2012 17:40

Ответить

⇜ФиФочкА⇝ KoRenNayaMosKwichKa

Москва

я и моя сестра… сестра -7 кг за неделю, но главное, потом не жрать

25 июня 2012 17:50

Ответить

tokachikatafuka

ну понятно

вообще придерживаюсь мнения что лучшая диета — это закрыть рот))))

25 июня 2012 17:53

Ответить

⇜ФиФочкА⇝ KoRenNayaMosKwichKa

Москва

это да)))но мне не помогает, или вообще не жрать что ли

я могу съесть два яйца на завтрак, стакан йогурта и вечером яблоко-и так каждый день-и вес будет на месте...

25 июня 2012 18:23

Ответить