поделитесь реальными результатами в подсчете… сколько за какой срок похудели? как долго привыкали к этому? тонкости лайфхаки)))
поделитесь про подсчет кбжу)
Комментарии
Актуальные посты
поделитесь реальными результатами в подсчете… сколько за какой срок похудели? как долго привыкали к этому? тонкости лайфхаки)))
Не больше месяца выдерживала, только если есть на это время. У меня много лишнего веса, уходило до 8 кг. Привыкнуть лёгко, но в голове что-то щелкает и боишься всего в чем много жиров и углеводов. И готовить свою пищу тяжело, чтобы уварку просчитать и все взвесить