Я жирдяй((((((((((( Застрелите, чтобы не мучалась! - Приводим себя в порядок

^Думала лето, худеть пора, решила попробовать Дюкана. К вечеру от рыбы и мяса стало воротить, а к утру невыносимое недомогание, голова кружится, встать с кровати не могу, тошнит… потом еще и вырвало… молоко сразу на убыль(((( Решила все бросить… Нажралась сегодня как бобик на помойке, теперь терзает совесть Дайте мне пилюлей!!!!

Комментарии

Светлана

Барнаул

ешьте, ешьте, худеть — это просто глупости. от сладостей прекрасно пухнут, главное, их попозже употреблять после 21 ч примерно. ТОлстячки они такие милые, пухленькие, куда нам до них — стройным, спортивным, подтянутым девушкам.
короче, определиться надо — вы с кем? а то по ходу, замешкались — не фиг метаться, худеть так худей, кушать — тогда кушай вкуснятину и перестань страдать по поводу веса.

8 мая 2012 15:16

Ответить

Светлана

Великий Новгород (Новгород)

8 мая 2012 20:47

Ответить

Мама Зомби

Новоалтайск

10 мая 2012 08:15

Ответить

Наталья

Анапа

А насчет "-60", там даются очень хорошие РЕКОМЕНДАЦИИ по питанию. Единственно, что я бы добавила, питаться нужно дробно, и не 2-3 в день, а 5-6 раз. Тогда И голода не будете чувствовать и организм привыкнет не делать запасы впрок.

8 мая 2012 10:51

Ответить

Наталья

Анапа

Давно уже сказано и доказано, что диеты-это фуфло, если только Вы не собираетесь всю жизнь эксперименты над своим организмом ставить! Рецепт стройной фигуры: сбалансированное питание, здоровый сон, здоровый образ жизни и минимум 30 минут в день активных физических упражнений. При ГВ организм работает по-другому, поэтому, если сейчас не худеется, то потом все придет в норму (при соблюдении вышеперечисленного). Вы ведь наверняка хотите не просто худое, но еще и здоровое красивое тело )))

8 мая 2012 10:42

Ответить

Женя

Мне помогает система «ПОСЛЕ 6 НИ-НИ»)))) Диеты тоже не могла выдерживать, не получается у меня сутками кушать 1 и тот же продукт

Вообще после 6 не кушаю+ вечером минут по 20 занимаюсь, а именно вот мой комплекс упражнений: 40 раз пресс, 60 раз наклоны (влево, вправо, вперед), 20 поворотов туловища, 30 приседаний, махи руками, махи ногами в сторону по 50 раз на каждую и минуть 10 обруч. Вообщем результатом довольна, уходит не столько вес, сколько объемы. За 1,5 месяца минус 7 см., и -5кг

А самое главное желудок так не порчу, уж если после 6-ти совсем невтерпёжь, стакан кефира и усе ОК)

8 мая 2012 10:10

Ответить

ФИТНЕС ЛЕДИ

Дюкана нельза во время ГВ. вот -60 можно

8 мая 2012 05:09

Ответить

Siamka

Санкт-Петербург

во время ГВ только -60, какой Дюкан, вам не рот надо заклеивать, а глаза — чтоб бяку такую не читали и не пробовали

7 мая 2012 20:00

Ответить

Мама Зомби

Новоалтайск

где можно почитать о -60?

7 мая 2012 20:02

Ответить

Siamka

Санкт-Петербург

вот, худейте на здоровье!

7 мая 2012 20:06

Ответить

Мама Зомби

Новоалтайск

спасибки!

7 мая 2012 20:11

Ответить

Мама Зомби

Новоалтайск

Лейкопластыря ни у кого нет??? Рот заклеить!

7 мая 2012 19:26

Ответить

Елена

Курск

у меня тоже так было, только я выдержала три дня и потеряла полтора кило))еле выдержала, молоко тоже резко уменьшилось( я пробовала, когда дочке было 6 мес.
Так что не расстраивайтесь, не одна Вы такая!

7 мая 2012 19:25

Ответить

Елена

Москва

и мне не помешает ))

7 мая 2012 19:24

Ответить

Юлия

Красногорск

во время ГВ не получится скинуть — если оранизм сам не скидывает. я при гв месяц сидела на -60, руки тряслись, давление низкое было и т.п., а вес НОЛЬ!!!

7 мая 2012 19:24

Ответить