^Девчоночки привет! Сразу хочу сказать, что создаю этот пост не для того, чтобы похвастаться огромными результатами, а скорее для самомотивации дальнейшей, но если кого-то он подтолкнёт к тому, чтобы заняться собой, даст уверенность что и у вас получится не хуже-я буду только рада! Два месяца назад я сама вот так же сидела на бэбике и читала посты девочек о том, как они замечательно похудели, мне захотелось тоже попробывать и получилось! Ну начну сначала.Раньше я никогда до этого не сидела на диетах, да и особых проблем с весом или фигурой у меня не было.До беременности я весила 55-56кг и чувствовала себя комфортно.За я набрала не очень много, шла рожать весила 70кг, но уже на третий день после родов 7кг ушло, еще через месяц-еще 3кг.Пока кормила дочку вес держался в пределах 60кг, а как только перестала-сразу буквально за две недели ушло еще 3кг.Вот так вес и держался 57-58кг.А потом в декабре нам пришлось пожить целый месяц у свекрови, потом еще половину января были праздники и когда я встала на весы и увидела цифру 60-обалдела, но делать ничего не стала, думала само уйдет набранное, ведь мы уже опять жили отдельно и праздники закончились… Но в начале февраля когда мы с мужем и дочей поехали по магазинам, я с ужасом заметила что не влазию в свой привычный размер, да и вообще мне не нравилось как одежда на мне теперь сидит.Сидя тут прочитала про оч популярную и действенную диету доктора Дюкана, решила попробывать прямо с этого же дня, не дожидаясь «завтра».Отсидев честно 3 дня на атаке, я поняла что она мне абсолютно не подходит, но так как стремление похудеть было сильным стала искать альтернативу и нашласистему -60.Сначала я не сразу поняла в чем её суть, а когда разобралась не очень то верилось в её эффективность и зря).За первый месяц я скинула 4кг(а сегодня кстати ровно два месяца как я придерживаюсь этой системы) и еще минус 3кг за второй месяц.На сегодняшний день мой вес 53кг, очень сильно похудела попа и бедра(мои проблемные места), после родов появился целлюлит-сейчас он почти полностью пропал, исчезли бока, живот стал плоским как до Б.Благодаря системе мой муж даже похудел за 2 недели на 3 с лишним кило, насмотрелся на мои результаты, тоже захотел)))Сидеть на этой системке очень легко, я ни в чем себе не отказываю, ем что хочу, только с одной оговорочкой-всё в своё время)Сейчас моя цель сбросить еще хотя бы 2кг, так что с новыми силами еще месяцок посижу))))
главное — это безопасность похудения,чтобы не высыхать и не уменьшаться за счет потери мышечной массы и воды, а худеть за счет уменьшения количества жира в организме — главная цель.
в это воскресенье буду проводить бесплатный вебинар, как раз, о его безопасном варианте. будем запускать процесс похудения дальше в безопасном режиме) будет возможность задать все интересующие вопросы и получить ответы) приходитеhttps://www.alexandrazhitskaya.com/plato
спасибо отлично и сама похудела))