Девочки добрый вечер! У меня немного глупый вопрос. Ответьте пожалуйста кто контролирует ежедневно свой вес. Я склонна к полноте и стала замечать что за ночь (сон) очень мало скидываю веса всего 400-600 грамм (и это я взвешиваюсь уже после утреннего туалета). Поговорив со знакомыми расстроилась, девушки сбрасывают по 1-2 кг. А у вас как обстоят дела? Сколько веса уходит за ночь (Р.S. после утреннего туалета)?
Зависит от Рациона в целом, и от того за сколько часов до сна вы едите и пьёте в частности. В целом если минус 400 гр каждый день он предидущего веса -это хорошо.
100-200 грамм. А кто "сбрасывает" по 1 кг-врет. Или теряет воду! Но не худеет!
Лишней воды значит нет.у меня так же
Так же 400-600
+и у меня так же
Так это ж всё просто вода. Зачем вы каждое утро на весы встаёте?
Значит у вас нет лишней жидкости в организме поэтому вес более стабилен.
С утра всегда на 1кг меньше