Танцы как способ привести в порядок тело

И мысли) хочу подтянуть фигуру, поправилась на кг10, но сделала это специально, мне трудно было это сделать, но я смогла, вот только минус, что появилась жировая складка на животе и талии… руки чуть поправилась да и целлюлит ненавистный появился.В общем побочные эффекты((так вот я думаю, может быть именно танцы на пилоне или сальса, а может и то, и другое помогут мне избавиться от лишнего и быть в форме? Ваш опыт мне интересен)