упражнения для тела

^девочки поделитесь ссылочками толковыми на упражнения для разных частей тела (пресса, попы, груди, бедер) в инете оч много всего, но хочется толковое, чтоб помогало. кто по каким упражнениям занимается? вот что нарыла я, попробую, посмотрю нормальное или нет. 

vk.com/video27691278_163416005

vk.com/video27691278_163414410


Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества