Хочу-хочу убрать пузцо и жирок на бёдрах. Достала платье, в которое 3 года назад легко входила, а сейчас, как гусеничка в нём. Повесила на видное место, мотивирую себя. По плану согнать 8-10 кг. Вопрос только в компании. Вместе веселее. Никто не хочет?
Можно с вами!???
Плиииз))))
Хочу))) Уже начала процесс))) Сижу на гречневой диете. Только, чтоб не совсем скучно было, позволяю себе фрукты, овощи и хлебцы доктор кернер (гречневые с витаминами), потому как они сытные, но при этом низкокалорийные. Уже — 2 кг)))
168, вес 67, хочу 65!))))) с Богом!!!??завтра на тренировку! Всем удачи!
166/61 хочу хотя бы 52, искала как то порциолу в аптеке, но не нашла
У всех разные гормональные системы… кто-то сбрасывает быстро, кто-то медленно… и вообще при одинаковом росте комфортный вес у всех разный… во мне например сейчас 52.рост 162, и мне надо убрать еще 3… до 49… для кого-то это слишком тощей быть-а мне комфортно… а кто-то чувствует себя отлично с 55-56 при этом же росте… нет нормы и стандарта… каждый организм индивидуален… если дано природой быть 60 при росте 160, то организм будет сопротивляться при ограничении питания и вес будет снижаться оооочень медленно… и может быстро вернуться… то есть ограничиваться придется всю жизнь :-(((
Хочу 69
Какие то все тут миниатюрные) 176/75))) четыре кило после беременности набрала(
Девочки я с вами! Надо как- то поддерживать друг друга, вместе мы сила! В семье не дождешься поддержки, только начала худеть, муж вчера пиво с чипусиками принес? но я кремень, губу закусила и спать пошла!
Давайте писать рост и вес. И к чему стремиться будете. Вот так сила воли у вас! Я бы не смогла!
Таааак так так так так… значит рост 165 вес 66??? хочу 55?
я тоже хочу кг 5 сбросить)))
Давайте писать рост и вес. И к чему стремиться будете.
Девочки, я тоже хочу!
Давайте писать рост и вес. И к чему стремиться будете.
Рост 168 вес 61. Хочу как в прошлом году 56)))А как будем худеть и как отписываться?
Сколько скинем столько и наши будут! Главное начать. То же хочу, а все ни как. Давайте что нибудь замутим вместе!
Спасибо! Классный настрой.
Давайте писать рост и вес. И к чему стремиться будете.
10 кг за два месяца убрать хотите???? очень резкое похудание… потом наберете больше… при таком резком снижении веса необходимы физ.нагрузки большие… обертывания, массажи… а то обвиснет все…
А что много, да? Млин, ну значит, сколько получится тогда. Результаты же всё равно будут.
Тоже хочу, а вот силы воли не хватает(((
Давайте писать рост и вес. И к чему стремиться будете.
Хочу но нужна тоже компания а то одна никак не могу ((
Давайте писать рост и вес. И к чему стремиться будете.