Я очень хочу похудеть но незнаю с чего начать с деньгами тоже небольшая проблема так как у меня 3 деток и последний из них 2 годика.
Я очень хочу похудеть но незнаю с чего начать с деньгами тоже небольшая проблема так как у меня 3 деток и последний из них 2 годика.
Диета — 60. (Минус шестьдесят) очень удобно .
Завтра группой в ватсапе начинаем правильное питание. Желаете с нами ?
А меня возьмете?
Пишите номер )
И меня возьмите?
Привет) Ты есть в инстаграм? Если да, то добро пожаловать ко мне))
fitness_mama2, там много полезной информации о правильном питании. Заходи, не пожалеешь))
Привет) Ты есть в инстаграм? Если да, то добро пожаловать ко мне))
fitness_mama2, там много полезной информации о правильном питании. Заходи, не пожалеешь))
Меня к себе возьмёте?
Мы уже вторую неделю и думаю скоро закончим )
Привет) Ты есть в инстаграм? Если да, то добро пожаловать ко мне))
fitness_mama2, там много полезной информации о правильном питании. Заходи, не пожалеешь))
Не есть сладкое, мучное, фаст фуд, не есть после 6 ну и все в таком духе.
спасибо большое
Не есть после 6 это не правильное питание! Главное не объедаться и не голодать!
Не есть жаренное, колбасы, сосиски, жирное, мучное дрожжевое, газировки, пиво, шоколад в неограниченных кол-вах, фаст фуд, и все запекать, варитрон, тушить!
Правильное питание самый верный способ!
Вы простите но я не знаю что значит правильное питание
Если едите мясо то на гарнир овощи, если хотите картошку или макароны то тоже с овощами. Не есть фастфуд, мучное, хлеб, не пить газировки,
спасибо