Девчата, устала от усталости. Есть ли среди вас такие же, как я??
Часто закладывает уши и сдавливает в глазах, в голове как будто что-то распирает. Весь день, как сонная муха, всё делаю через силу. Делала мрт мозга и грудной клетки, все хорошо. Чем спасаетесь??? P.S. кофе не помогает
Чем спасаетесь от усталости?
Комментарии
Актуальные посты
Похоже на состояние вялотекущего, хронического стресса. Вам бы отдохнуть хорошенько. Можно попить комплекс синергин, это антиоксиданты. Пить не меньше месяца. Мне лично очень помогает при похожих состояниях. Еще обязательно вода в достаточном количестве, хороший и позитивный настрой, высыпаться.
А еще как давление? Шейные позвонки в порядке?
Спасибо. Давление пониженное, это у меня стабильно, но оно такое всегда было и как-то я с этим жила. А в последнее врем как-то совсем накрыло.
Синергин поищу. Я просто пила супрадин и ни в одном глазу. Шейные позвонки – не знаю… но вроде не беспокоят
А как узнать шейные позвонки в порядке или нет? У меня пол месяца болит голова затылок как сдавливает, мне говорят возможно защемление шейных позвонков, а как узнать и как их расщемить?
Нужно к остеопату или сходить или на дом вызвать. У меня было, что постоянно шея болела и затылок. Оказалось, что был запавший позвонок
Супрадин мне тоже не помогал. Синергин бывает в аптеках, но через инет его удобнее заказать.
Витаминки вам в помощь, я спасаюсь магнием и д, через дня 4 уже есть результат, а через неделю, и встаю уже бодро, и высыпаться даже стала.
заменила все напитки водой, уже второй день высыпаюсь( хотя сплю также 7 часов), туман в голове прошел и постоянная усталость исчезла) надеюсь больше не вернется.
Спать-спать-спать-поесть-спать
Хобби, ванная, массажики, уход за собой и много сна))
Просто продолжительный сон)
отсыпалась, не сильно помогло(
Это всд и невроз… давно так… на глаза давит… как внутри будто… усталость постоянно… все делает через силу… не всегда конечно… бывет получше… у меня давно всд… здоровье проверяла..
а на основе чего это диагностируют?
ну так с двух слов и не скажешь… естественно все начинается с анализов… и когда не находят органического заболевания… встает вопрос о всд и неврозах… потом копать дальше… тема длинная ппц
ох блин, ну пока в анализах все ок у меня....
Хорошо бы причину знать, если усталость, то спать, если давление или низкий гемоглобин, нехватка витаминов, то устранять причину.
Винишко пью
+++… тоже так..
А иначе никак. В субботу домашних уложила, села на кухне с бутылочкой, порезали апельсинку и дискотеку 80/90х включила и все я как огурчик))
Красава)))
Где то между 20 и 40)
Юлия… знаете попробуйте подумать глубже… может вам что то ненравится в вашей жизни… или делаете то чего не хотите… и ваш организм противится… помогает самоанализ… ну с психологм легче конечно… только с практикующим..
Не сидеть на бэбике пол ночи! Я обычно спать ложусь в 10, сейчас еле сижу, но надо мужа дождаться
я тоже все через силу, не понимаю сама от чего устаю даже