Девочки после второго кс не могу найти силы воли чтоб убрать живот и скинуть кг 5 вес 64 рост 167, на подсчете калорий можно скинуть? сколько нужно ккал чтоб худеть? и после 18 не кушать?
Комментарии
Анна Летто
Алиса
8 лет
Москва
Не кушать за 3-4 часа до сна. Исключить мучное и сладкое. физ.нагрузка с ребенком на руках)) покрутите, подбрамывайте, приседайте и т д… и вам полезно и ребенку весело)
