Всегда думала, что это не мое… нудно и тд.Но так я устала то скакать то тренажёрка.Дело в том что у меня в позвоночнике 2 протрузии, одна из которых в грудном отделе! И я в тренажерке так увлеклась весами и наращиванием пятой точки, что чуть не навредила ещё больще! Сегодня вот пошла на йогу и испытала экстаз!!! Это супер! Я вышла просто другим человеком! Меня даже не пугает что топать мне до неё минут 30😂потому как автобусы не ходят от меня туда! Блин класс! Девчонки кто ходит давно? Как вам? А кстати два вопроса! Можно ли сесть на шпагат тренируясь и До какого месяца можно заниматься беременным девочкам??????
Накачала но уже все… через месяца три эффект ушол?
Пн, ср, пт обычная йога в 10, а флай вроде хотят вт, чт… на утро… Уточни если на вечер как чего по ватс аппу
Ну, уточню? вроде у них неплохо
Даааа, йога это кайф кайфовый? тоже думала раньше, что не мое, а на деле оказалось совсем иначе. На шпагат сесть реально? беременным можно хоть до родов заниматься, но все таки это должна быть другая нагрузка немного и программа, а таковой для беременных у нас не практикуют. Я не стала рисковать и на время беременности прекратила занятия, родила и вот со следующей недели буду возобновлять?
Куда идёшь? ну Настя говорит будем думать если беременная буду?
Я в инбаланс студию пойду. Хочу на полотнах попробовать, что то новенькое.
Я туда и хожу?
Вторая беременность не первая, все время хочется спать и жрать? так что может ещё и не до йоги будет, как забеременеешь. Я к 6 му месяцу отоспалась и активизировалась, но с глубоко беременными у нас и инструкторы не связываются? а специально для беременных йоги или аквааэробики или чего то подобного у нас в городе нет, к сожалению
А где это не подскажите?
Гашека 5