Вот и можно написать отчёт за неделю! Вес на сегодня 97,3! За неделю ушло 4,300))))) это же реально круто) отвеса за вчера не было! Чем я очень удивлена! Вчера был питьевой день?? наверно запах чебурек дал свои ккал? за 7 дней вес два раза вставал. Это видимо своего рода фиксация что ли. Ну да ладно) началась новая неделя! Она такая вкусная и сытная) по сравнению с первой? меню первого дня второй недели: 200 гр отварной телятины, 1 яйцо, две средние свежие помидорки, если нету, то можно заменить квашеной капустой. Я взяла курятину. Ну не люблю я говядину. Получилось 156 гр. Яичко. Одна помидорка и 100 гр капусты. Капец как вкусно было??? но быстро кончилось (в16:00) и в 18:30 я согрешила?? выпила кофе с молоком и сахаром в прикуску с печенюшкой! Посмотрим что будет завтра… Такие вот новости…
Воду выдержала, а когда такие вкусняхи — печенье ????
Не говори блин???
А у меня сестра с весом 69 кг тоже села на эту диету! Только у неё рост почти 180 и выглядит она очень худенькой!)))
Все круто, а запах от чебуреков и впрямь ккалорийный)))
Вы молодчинка! Так держать!!! Но будьте готовы к тому, что вес будет уже не так быстро снижаться, либо вообще встанет, т.к. за первую неделю у вас ушло много воды.
Уж лучше тогда на завтрак кофе с сахаром и печенюшкой. А вообще нельзя:)
Я вот хотела спросить можно вместо телятины можно куриное филе.
Это последняя неделя?
Я на диетах не могу сидеть, мне нравится калории считать, отвес за нед.хороший?
Ну ты молодец!!!
Ай, яй, яй печенюшки...))
Самый страшный день, это водааа, я бы не смогла...))
Согрешила много?
Ух, вкусный сегодня день? терпения тебе и сил?