Девочки, я очень люблю окрошку, сейчас как раз сезон к тому же))) я хочу недельку есть только окрошку( редиска, зелень, яйцо, картошка 1 шт отварная, огурец, вареная колбаса, сыворотка/кефир(1:1)перекусывать еще овощным салатиком, можно ли так скинуть хоть немного? Может кто делал так?
P.s со своими рецептами окрошки проходите мимо, мне нравится этот! Другие не признаю, не нравятся! Спасибо!
Картошку нужно убрать, а колбасу заменить на курицу и не солить.
замените колбасу на говядину или курин.грудку, отличная альтернатива колбасе)
Думаю одну окрошку всю неделю многовато для ЖКТ
Блин жалко конечно, думаю полезно же все таки, там же кефир и все такое
Очень полезно но разбавить еще чем то надо… овсянку с утра на воде например
Я уверена что сбросишь, но можно ли так целую неделю не знаю. Может разнообразить? Утром к примеру фитнес хлопья с молоком
Ну вот тоже думаю так делать)) я прогуглила, статья есть что можно так делать, есть противопоказания у кого проблемы с желудком, вздутия, понос
Я думаю можно скинуть, смотря сколько её съесть))) я прям тоже захотела окрошечки...
Ну по одной тарелке столовой три раза в день наприпер))
И больше ничего? У меня после окрошки через час аппетит жуткий))) наверно надо калорийность посчитать… есть спец приложение для телефона)
Ну с колбасой точно не скините
Я не 2 кг колбасы собираюсь туда резать!
Ну так никто килограммами ее не ест и что-то не худеют.Вы спросили-я ответила.