Девушки, посоветуйте, с чего лучше начать? «работы» — непочатый край: 11 кг лишнего веса, уродливые растяжки по абсолютно всему телу, целлюлит, сухая кожа на лице. была еще и «горбатая спина», но эту проблему решили массажем. Очень хочется начать худеть, но после КС не рекомендуют физ нагрузки, тем более мы на ГВ. Диетами тоже особо не помаишься. Но я мечтаю хотя бы начать с чего-нибудь, даже в зеркало мерзко смотреть и от этого ужасный депресняк.
2 месяца после КС… как можно начать себя приводить в порядок?
Комментарии
Светлана
Злата
13 лет
Москва
Сначало Лицо, растяжки и целлюлит, вес сам придет в норму, весна наступит будете больше гулять, вернете форму
Ирина
Дарья
14 лет
Настасья
11 лет
Новороссийск
вес постепенно придет в норму, кожа сохнет из за ГВ- крем вам в помощь. а растяжки — это ток лазером убирать.
Татьяна Кузьменко
Надежда
13 лет
Вера
10 лет
Москва
а вы убирали лазером? если да, расскажите, как это? больно?
Ирина
Дарья
14 лет
Настасья
11 лет
Новороссийск
нет, я не убирала. но слышала что процедура малоприятная. и на сколько результативная тоже не известно.
Екатерина
Варвара
14 лет
Дарья
11 лет
Никита
10 лет
Дмитрий
10 лет
Москва
Вес стал сходить через 2,5 месяца после КС. потерпи
Татьяна Кузьменко
Надежда
13 лет
Вера
10 лет
Москва
да уж скорей бы))
Татьяна
Любава
11 лет
Тимофей
14 лет
Марина
29 лет
Санкт-Петербург
до 6 мес. физ.нагрузки исключены
LёN
Майя
13 лет
Минск
13 кг ушли самостоятельно в первые две недели, сухую кожу поправляет эмолиум, позволяю себе лёгкий массаж. остальное врач не велит как минимум до 6 мес( ждю вот вся. Притом дальше активные нагрузки не желательны уже из-за ГВ
Татьяна Кузьменко
Надежда
13 лет
Вера
10 лет
Москва
у меня первые 15 кг тоже за две недели ушли, а сейчас весы словно замерли(((
Nadjusha
Екатерина
14 лет
Москва
думаю, пока лучше не стоит ничего делать (спорт и диеты — категорически нельзя), только кремы, масочки и т.п. должно пройти побольше времени!
♡Екатерина♡
Ева
14 лет
Самара
для начала можно не есть после 6ти…
Анна
Григорий
15 лет
Лев
13 лет
Видное
рассмотрите «Минус 60». Очень эффективно!
Татьяна Кузьменко
Надежда
13 лет
Вера
10 лет
Москва
ого, любопытно) уже почитала и взяла на вооружение)
Татьяна Кузьменко
Надежда
13 лет
Вера
10 лет
Москва
спасибо
Анна
Григорий
15 лет
Лев
13 лет
Видное
да не за что! и кстати можно уже потихоньку начинать физнагрузку вводить))))
Татьяна Кузьменко
Надежда
13 лет
Вера
10 лет
Москва
какую именно лучше?
Анна
Григорий
15 лет
Лев
13 лет
Видное
ну типа приседаний, отжиманий и прочего… просто делать не по 15 раз по три подхода, а по 5-10 в один подход
Елизавета
Мария
14 лет
ангелочек
14 лет
Роман
11 лет
Москва
я прес начала качать через 1,5 месяца) +обертывания с медом)
Татьяна Кузьменко
Надежда
13 лет
Вера
10 лет
Москва
у меня шов до сих пор болит. вы с больным швом занимались? без плохих последствий?
Елизавета
Мария
14 лет
ангелочек
14 лет
Роман
11 лет
Москва
не) шов не болел) я перед этим к Г сходила) все посмотрели и сказали что можно)
Актуальные посты
не видно эмбриона в плодном яйце
вязаные шапки для детей с описанием
вязаные шапки для детей с описанием