^МУЖА!!! тема не из простых.
Короче, ситуация такая.
Познакомились — был 85-87 кг, ох, как я заглядывалась на его мыщцы и торс)))))
Стали жить вместе — набрал в общей сложности и довольно-таки за короткие сроки — 15 кг. Ужас, вообщем. Зато спортсмен в прошлом.
Знаю от чего. Пиво, МакДак периодами, дома бутеры (хотя готовлю, иногда не дожидается, накидается ими и до норм еды дело не доходит(((((, малая активность (леняйство)
От его ХОЧУ ПОХУДЕТЬ, только слова, действий никаких.
Согласился на Дюкана, но опять же, я должна контролировать все это! Мне оно надо? У меня ребенок есть.
Мне конечно оно надо))))), но не до такой степени, чтобы его усилия в этом были совсем исключены!
Я не знаю, как его заставить посмотреть на себя со стороны. Неужели, только женщинам это свойственно? Неужели он не хочет быть в форме… как раньше??
Хотя частенько ноет, и говорит, вооооот… живот большой… тут наросло, здесь тоже… типа ойейей… и т.п и т.д.
Через 5 минут - как не было этих страданий.
Сопротзал — наверное выход.
НО, опять же я должна купить абоненмент, подарить, арендовать, украсть (шучу), он же не пошевелится, пока я не подсуечусь.
Как вы мотивировали своих мужчин? или они сами? Что делали для этого? какие результаты и за какое время???
Хелп! делитесь!!!!
Дело в том, что я работаю и не всегда есть время полноценно и полезно приготовить
Вы то правильно все говорите
Вместе нереально, помощников нет. Тока по отдельности спорт
Н уэто не то чтобы диета
Там все. что он сейчас ест, только не жаренное. отварное, на пару, тушеное
И в любое время в любых кол-ах
Я конечно больше за спортзал и за разумное питание
полетит кубарем))))))))))
тока пусть попробует не ходить))
ему — главное втянуться и увидеть результат, тогда мотивация будет
надо, короче пробывать
Ходит)))) кряхтит-пыхтит, но идет!
да, я тоже уверена в этом
осталось только купить
жаль, не его инициатива
он за месяц может себя в порядок привести более менее
Мужчинам нашим частенько надо пендаля давать, чтоб действовать начинали))))
в инете наберите
Диета Дюкана
Для мужчин, кста, очень подходящая
много мяса и в любое время
А у нас обратная проблема — худеть надо мне, а мужу поправляться))) Мы сейчас одинаково весим)
вото, кстати можно
на МЕСЯЦ ТОЛЬКО, чтоб не разорится
а потом — пусть сам покупает
может втянется))), жалко будет бросать
Готова сама после работы с дитем сидеть, а его в спортзал отправлять, лишь бы его не видеть перед телеком илир еще хуже — компом
Сам себя зауважает, по-любому)))) И спасибо можт скажет))
Вместе ходить — хороший вариант, ну, это надо и ребенка пристраивать.
вместе — не получится
ребенка оставить не скем
А мужчине по-любому это должно нравится
работала пару недель в биглионе… не нравятся мне их предложения((((
а так да… дешевле, если на год сразу брать