^Девчонки хочу похудеть после родов и вот решила худеть с помощью профессионала т. е. Сходить к диетологу, только вот не знаю поможет ли мне это и насколько эффективнее чем самой сесть на диету...) Надо сбросить кг 5-7. Кто так худел? Есть ли результаты?
Поможет ли?
Интересные разделы сообщества
Комментарии
Актуальные посты
На мой взгляд, не очень полезная диета.
Похудела она заметно, но я думаю что все вернулось. Но самое грустное, что иммунитет подсел конкретно, т.к. она почти сразу заболела простудой, осложнения до пневмонии.
не тратьте денежки на похудения...
они вам ничего нового не скажут!!!!!!!
я вам могу сказать золотое правило, послушайте меня, я уже прошла через все диеты и т.д т.п
сладкое, хлеб до 12 дня, хоть ведро
всё что хотите, любые продукты до 13-00
кушайте 4 раза в день
фруктами особо себя не пичкайте
яблок поменьше, они тормозят похудание очень
ужин в 7 вечера
кефир тоже калорийный очень, его особо не злоупотребляйте!!!!!!!!
в месяц 4 кг скинете без вреда здоровью!!!!!!
это минимум 4 кг
а может и 7 кг, смотря какой у вас организм!!!!!!