Поправляшки)

Девочки, кто наращивает мышечную массу? давайте дружить, обмениваться опытом))


Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться

Тоже хочу в фитнес клуб записаться но ребёнка оставить не с кем. Анжела может поделишься опытом?

Пожаловаться
Залия 
Ок, только я дома раньше занималась, мало результата, т к нет инвентаря штанги, например
Пожаловаться

А ты тренируешься? Есть результаты?

Пожаловаться
Залия 
Да, я 4 мес хожу в тренажерку, результаты есть, веду тренировочный дневник, чтоб видно было изменения в весах и повторах.