Девочки привет, как думаете можно ли стоять, в планке, или приседать, после кесарево сечение, прошло два месяца только, прошло
Тренировки,пресс,планка после КС
Комментарии
Актуальные посты
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Путешествие в мир детских вкусовРеклама АО НПК "Катрен" 
Мочекаменная болезнь - диагностируем вовремя
А вы уже воспользовались мерами соц. поддержки?Реклама ООО "ДубльГИС" 
Детский профиль в 2ГИС: зачем он нужен родителямРеклама Terminator Technology (Suzhou) Co., Ltd. 
Чистый дом без усилийРеклама ПАО ПИК 
Почти Чеширский — уникальный кот с Парке ГорькогоРеклама АО "Тион Умный микроклимат" 
Создаем здоровый микроклимат для учебы и отдыхаРеклама ООО "Детский доктор" 
Чем опасна гиподинамия?Реклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" 
Соцвыплаты: сохрани и приумножь
Аденоиды: лечить или оперировать
Нельзя ведь, швы могут разойтись
И все в меру делать увеличивать нагрузку постепенно!
Ну я в 3 месяца начала делать так у меня все разболелось и перестала, потом ток в 5
Наверное
Нам только 5недель, я все делаю. Пресс больновато, 10раз делаю, все в меру, обруч кручу и многое другое, да я дурная, но я не могу так ходить, гв отменила по гинекологии, застои в матке были, кололи антибиотики, все можно, но в меру
Ой, у меня на тренера время не будет!
Ребёнок был тяжёлый, но начала через 6 мес и начали швы расходится (
Охо… чет страшно стало, а как понять тяжелый?
Родился 4 кг, а я за неделю скинула 20 кг, в итоге может либо то что резкая потеря веса или ещё что то, но в итоге сил не было, сын набирал по кг в месяц, и на второй месяц начали швы расходится, шов растянулся с одной стороны, именно с той стороны где стояла кроватка
Хм… странно! и что потом, врачи сказали? а шев растянулся, от того что тяжелый, ребеночек стал?
Я в роддоме оставила 10 кг, потом в течение месяца я скинула ещё 10 кг!!! доче моей уже два месяца и весит она около 6 кг, хотя родилась 3,530!!! мне тоже уже тяжело её тоскать! я сама вешу 58 сейчас, а рост у меня 1м,57см вот блин тоже, уже на ручках её носить, тяжело?
А моя доча со мной спит!
Да, по идёт после КС более 3х кг поднимать нельзя ) а как пупса то не поднимешь.
Если спит с вами это облегчает задачу, поберегите себя, врачи рекомендуют первые пол года ни чем не заниматься.
Ну, вот как не поднимать больше 3хкг, если доча родилась 3530, и живу я одна, мне никто не поможет, мой молодой человек приходит в 8 часов с работы! так что по другому и не получается?
Вот я и говорю что доп.нагрузки пока ни к чему )) пока у вас все упражнения, фитнес и т.д сводится к ляльке ))
Это точно?
нет, рано еще. шов так быстро вряд ли до конца рассосется
6 месяцев лучше подождать.
Сходите к врачу. Пусть посмотрит состояние швов. У меня через три месяца сказала, что внутренний шов отечный и нагрузки (пресс качать) сказала отложить.
Я к гинекологу ходила, она мне сказала не знаю
Прикольная(, а кто ж как не специалист скажет в каком состоянии швы и органы? Я пришла посмотреть как все заживает, а мне сказали: хорошо, но медленно, есть отечность. Нагрузку на швы минимальную. Знакомая родила на месяц позже и через 2 недели начала пресс качать. Вроде как ей врачи сказали, что можно и все будет хорошо. Мне анастезиолог тоже говорил, что швы хорошие, красивые и крепкие. НО физиологическую индивидуальность каждого организма ведь никто не отменял и рекомендации ведь не с потолка придумали врачи?.. Я так думаю)
Ой… я тож боюсь?а с грудью как? у меня просто если я наклоняюсь, и грудь как бы вниз свисает, у меня сразу грудь наполняется!
Вот и я тоже думаю не знаю получиться нет?!?
Повременить нужно пока что, хотя бы 6 мес, но я сама через 3 начала, не болело ничего потому что)
Это хорошо, а приседания? или планку кто нибудь делал?
Я делала все, и планку и пресс и приседания и скакалка и отжимания
Да, провисал, но со временем, уже лучше! его ж напригать, и втягивать нужно
Можно, я во всю занималась
У меня колени после 3м стали хрустеть, а прес норм качала, но больше хула хуп помог
После кесарева, пресс качала?
Через 3 мес да, в форму то надо было приходить