В-первую очередь, удобная и тянущаяся одежда. Можно как в леггинсах и спортивном топе, так и в бриджах и футболке. Просто учтите, что одежда может задираться в процессе занятия, чтобы не отвлекались на это. Ну а на ногах носочки (босиком не гигиенично в зале заниматься). Ну а до зала в чем решите дойти (кроссовки все же лучше, а то часто к залам подход через тренажерку, а там небезопасно в сланцах ходить).
Я йогу терпеть не могу, а антигравити обожаю )))
Спасибо вам за консультацию. У меня бриджи в обтяг топ но длинный тоже в обтяг не думаю что задираться будет.