Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Что нужно делать, чтобы не допустить появления «апельсиновой корки» и правильно бороться с ней? Какие средства доступны нам дома? Обо всех секретах самого распространенного женского «заболевания» читайте в этой статье.
Медицина не считает целлюлит проблемой, скорее косметическим недостатком. Впервые заговорили о нем в середине прошлого века в Нью-Йорке, когда владелица одного из многочисленных косметологических салонов Николь Роснар решила увеличить количество клиенток и предложить дамам очень полезную услугу. В 1973 году ее статья о целлюлите вышла на страницах журнала Vogue, наделав много шума и заставив тысячи женщин задуматься, как избавиться от целлюлита на животе, попе и бедрах.
В чем опасность целлюлита
По правде говоря, мадам Роснар немного перегнула палку. Конечно, своего она достигла, и поток желающих быстро избавиться от целлюлита в ее салоне превысил все мыслимые ожидания. Однако массовая истерия, по мнению медиков, абсолютно не оправдана, так как изменения подкожного слоя женского тела физиологичны и заложены природой.
Наша кожа в районе бедер и живота тоньше, чем мужская, а подкожное пространство заполнено сотнями тысяч «микроотверстий», предназначенных для накопления жировой ткани. Природа посчитала, что жирок нужен каждой женщине, чтобы иметь силы и здоровье вынашивать и рожать здоровых детей.
Этот-то жирок и становится местом скопления жидкости, токсинов и прочих веществ, если их нормальный вывод из организма нарушен. То есть целлюлит сам по себе уже является свидетельством неполадок в организме: нарушения обмена веществ, изменения гормонального фона, нарушения микроциркуляции в тканях.
На начальных стадиях проблема действительно не опасна, и даже не заметна. Однако при возникновении на коже микроузелков и отечности тканей женщина начинает испытывать реальный дискомфорт. Четвертая стадия заболевания отмечается уже синюшными тканями, к которым не поступает кровь и питательные вещества, и требует медицинской помощи из-за риска их дистрофии.
Профилактика целлюлита
Существуют профессиональные рекомендации, как избавиться от целлюлита на ляшках, попе и других частях тела при его первых признаках или вовсе не допустить его появления.
- Не курите. Курение разрушает витамин С, ответственный за правильный обмен веществ и эластичность кожи.
- Пейте 1,5 литра воды в сутки.Такое количество жидкости должно поступать в организм кроме чая, соков и прочих напитков. Оно обеспечит вывод из организма лишней жидкости и токсинов.
- Правильно питайтесь. Это одна из основных рекомендаций, которая поможет избавиться от целлюлита на попе дома и обрести идеальную фигуру. Меньше мучного и сладкого, больше цельнозерновых злаков, фруктов и овощей.
- Занимайтесь спортом, а лучше выполняйте специальные упражнения против целлюлита на ягодицах и бедрах.
- Не нервничайте, так как стресс вызывает нарушения обменных процессов и ведет к образованию «апельсиновой корки». Также не стоит переживать, как избавиться от целлюлита во время беременности. Причина его возникновения — в гормональных изменениях в организме. Когда ваш малыш появится на свет, есть вероятность, что и целлюлит исчезнет.
Как бороться с «апельсиновой коркой»
Рекомендации, приведенные выше, обязательны к выполнению всеми женщинами, которые заботятся о своей внешности. Если проблема стала заметна, к ним следует добавить другие методы, которые помогут избавиться от целлюлита на ногах в домашних условиях, подкорректировать контур ягодиц и живота.
- 1 стадия — скрытая. Визуально кожа выглядит идеально гладкой, но если ее зажать между пальцами, проявляются бугорки. Их же можно нащупать при поглаживании. Избавиться от целлюлита на бедрах дома на этом этапе очень просто. Достаточно использовать специальные антицеллюлитные средства. 2 раза в неделю хорошо помассировать проблемные зоны скрабом для тела во время банных процедур, а затем нанести антицеллюлитный гель или концентрированную сыворотку. Эти средства улучшают кровоток, усиливают расщепление жиров и устраняют застойные образования.
- 2 стадия — бугорки заметны. Косметологическая проблема уже просматривается на животе, бедрах, зоне галифе. В данном случае к регулярным процедурам необходимо добавить массаж, чтобы избавиться от целлюлита. Отзывы подтверждают эффективность как специального антицеллюлитного массажа, так и самостоятельных регулярных растираний проблемных зон.
- 3 стадия — ткани отечны, бугорки уже хорошо видны. В этом случае важно сочетать комплекс домашних и салонных процедур. К правильному питанию и гимнастике следует добавить аппаратную мезотерапию и антицеллюлитный массаж.
- 4 стадия — на коже видны фиброзные уплотнения синюшного цвета.Можно ли избавиться от целлюлита сейчас? Да, если придерживаться правильного образа жизни и обратиться в косметологическую клинику, где вам порекомендуют мезотерапию, ультразвуковые процедуры или, возможно, липосакцию.
Как видите, избавиться от целлюлита возможно. Для этого нужно лишь ваше желание и внимательное отношение к своему телу.
Источник: https://woman365.ru/
Вот читаю интернет и удивляюсь, сколько вопросов, как быстро избавиться от целлюлита, на попе, дома, возможно ли это вообще, 20 эффективных советов и т.д. и т.п. девочки ходят кругами, и некоторые уж дают такие «замечательные советы», после которых можно потом долго горевать. Единственный и проверенный мною способ, который даст результат это — Питание, тренировки, и косметические процедуры. Это 3 главных ключа, к красивому и упругому телу. Про спорт и питание известно Всем. А вот то, что действительно хорошо борется с целлюлитом, и стало моим главным мастхэвом этого года, в дополнении к скрабам и оберываниям — это антицеллюлитное масло грейпфрут — имбирь — чили. Это 3 главных и жгучих ингредиента, в составе масла. Аромат у масла очень приятный, яркий запах грейпфрута. Небольшого количества достаточно, чтобы обработать проблемные места. Когда начинаешь его втирать и массажировать кожу, ощущается приятные покалывания. Масло эффективное борется с неровностями на кожи, помню, когда попробовала впервые, уже через неделю увидела достойный результат. Теперь без этого масла обойтись и вовсе не могу, после душа нанесение масла является для меня главным ритуалом. В кожу он впитывается быстро, липкости не оставляет, да и при этом хорошо ее питает. Так что девочки, не ищите тысячу и один способ при борьбе с целлюлитом. Всегда достаточно для достижения результата, спорт, правильное питание и эффективное средство вдобавок.
У меня целлюлит ушел за 2 месяца. Скорректировала питание. Стала бегать. Купила антицеллюлитную сыворотку Твинс Тэк До и После. и втирала ее утром и вечером в течении 2 месяцев. Сыворотка усиливает вывод застоявшейся жидкости и шлаков из тканей. Стимулирует подкожное расщепление жира. Постепенно кожа разглаживается и подтягивается, становится упругой.
Никак👌
Девчонки подскажите какие процедуры наиболее эффктивны от цела?
Эндосферу попробуйте реально крутая процедура!
А что за процедура?
Ну, можно сколько угодно говорить, что это — не болезнь, но не иметь бы такое хотели 99 из 100 :) Мой рецепт связан с питанием, никакие припарки не помогали.
-1/2 банки морской капусты в день, белокочанная капуста после ужина
-0.5 воды каждые 4 часа (можно и по полстакана каждый час, но это будет круглосуточный сортир)
-не считать прогулку с ребёнком за спорт
Фото не вставляется, пофиг.
До окончания борьбы мне еще далековато, но если делать в комплексе, то через 2-3 недели результат можно уже увидеть. Я делаю содовую ванну, потом сразу после нее с кремом массажным антицеллюлитным массаж специальным массажером с пупырками. После этого жопка горит и жирок топится еще минут 20-30)))) И делать эту ванну можно только 2-3 раза в неделю. А на следующий день кофейный скраб). Так и чередую. В феврале у меня вес был 84 кг и целлюль выпирал ужас, комками какими то. А сейчас 73 и кожа более гладкой стала, и не такая дряблая как была, и комков этих не видно, что радует. Это без спорта) Если заниматься, то результат конечно лучше будет)
Танечка, спасибо! Прям буду пробывать!
Сколько соды надо в ванную?
И пися щипать не будет?
Ничего не щипет)))))). Я высыпаю, где то 1/3 — 1/2 пачки. Только в этой ванне нужно сидеть, а не лежать. И что бы уровень воды был чуть выше талии, но не выше. (может увеличиться сердцебиение если на уровне с сердцем будет). Первый раз минут 15-20, потом с каждым разом можно увеличивать на 5 минут. Мне 30 — 35 минут за глаза хватает.
Не за что))))🤗