С 8.01.2012 начали)))

Здорово!!!

завтра разгрузочный день устроить решила и добавлю чай очещающий!

как разгружаетесь на Дюкане??

ничего не кушаю… только 2 л.водички с лимонным соком!

а грудью кормите?

нет, у меня было кесарево и роды преждевременные на 32 неделе!3 недели было молочко, пока сын находился в реанимации и в больнице, молоко пропало!!! Оххх не удалось мне кормить этого ребеночка!

Главное, что здоровый малыш! Я кормлю, поэтому разгрузка не для меня.

ТОГДА ДА!!! А СЫНОЧЕК СЕЙЧАС ДОГНАЛ ВСЕХ СВОИХ СВЕРСТНИКОВ! ЗУБКИ ЛЕЗУТ, РАЗВИВАЕМСЯ ПО ВОЗРОСТУ НАМ 5 МЕС!!!

а у нас ещё беззубая улыбка)))))))))

да и у нас… просто врач при осмотре сказала что все опухло и ждите к 6 мес.зубик… вот в ожидании

Держусь, -7 кг)) Хотя очень сильно тянуло на углеводы( делала желейки и пекла тортики))). Дочка болела, теперь мне нельзя овощи(на ГВ срыв стула и ляльки). Дюкан как нельзя лучше подошёл)). Вы на систему -60 перешли?

Наталья, а Вы кормите грудью или нет?
Я вот третий день на Дюкане, молока стало меньше и самочувствие не очень((

Кормлю, ждала 6 месяцев. ввела овощи, потом через 2 недели каши, фруктовое пюре, сок сегодня)) молока хватает, сосет минут 7, но сцедить если куда пойти- нет. 

я не стерпела, организм сладенького требует)): сегодня кока-кола лайт и испекла творожный чизкейк(рецепт в группе в контакте). пекла в мультиварке, не получилось, как на картинке, но поела сладенького)))))))после на конфетки не тянет. Очень вкусно получился паштет из сельди, завтра испеку хлебушек на недельку)) сделала сыр из 0,5% молока, получился, попробую завтра на завтрак. Сегодня -500гр. 

а мне еще посылка не пришла, печь не с чего(((
вот жду!!!

рецепт без отрубей, зайдите в контакт, что-нибудь испечь можно)

я просто хочу именно то что без отрубей не приготовить))

Они уже пришли, осталось дождаться когда будут именно на моей почте))

я хлебушек испекла. Понимаю, что его можно есть вместо утренней порции отрубей. Я права?

Мне тоже 15 кг надо скинуть!!! надеюсь на д.р. сыночка уже буду стройной!!! 

поначалу будет легко скидывать, самые тяжелые последние 10 кг. За сутки -1 кг.

я пока себе записала, пришла в ужас,давно не измерялась, последний раз в роддоме живот замеряли))) Мне 42 кг скидывать наметили. Девочки, я свои объемы через месяц честно выложу, хочу чтоб было чем гордиться))

обхват бедра равен обхвату талии до беременности- отличная мотивация на сегодняшний день!!

Юль, какой сахарозаменитель лучше купить не дорого? Насмотрелась в Контакте на творожники- чизкейки))

на его сайте есть расчёт. У каждой по разному.

рассчет не понятно какой мне 4 кг, предлагают сбрасывать аж 5 месяцев

Скорее 2 дня атаки, а остальное примерно 1 кг  в неделю, стабилизация на 1 кг- 10 дня= вполне может и 5 месяцев)), но надёжно!)

я так похудею больше чем надо, а вы у врача кстати консультировались по поводу этой диеты?! проходили обследования?!

я сама врач)

можно же скинуть кг  и закрепить их не обязательно именно 5 месяцев, у каждого свой обмен веществ. Я понимаю, что рассчёт примерный))